除了负重引体还有什么动作强化拉力基础吗【街健吧】_百度贴吧

11月23日漏签0天

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除了负重引体还有什么动作强化拉力基础吗

只看楼主收藏回复

目前住在学校宿舍，宿舍五楼离单杆也比较远，不方便带杠铃片下去，之前尝试在单杆附近放负重背包但是被人拿了，一周只回家一次，这种情况在学校做什么训练好呢

送TA礼物

IP属地:福建

来自Android客户端1楼2024-09-17 09:24回复

双力臂

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2024-09-17 09:39

练前水平

IP属地:江西

来自Android客户端3楼2024-09-22 20:49

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