2023年体重达到了最高点195斤，走路都喘，感觉自己特别笨重，也没有精气神，和朋友吃完饭，碰见他的父亲说该减减了，太胖了，我也感觉到了压力，生活本来就不顺心，一直努力加班挣钱，忽略了自己形象和身体，肥胖的我感觉各种疾病马上会侵蚀我得身体，看完贾玲的电影，我决定开始减肥，2024年2月5日开始减肥，最初185斤（92.5公斤），正直春节假期，封闭式锻练减肥，跑步机、有氧运动、减脂餐、别人在家过年，我运动流汗，到今天正好223天，77.4公斤，完美减重30斤，223天每天30000步，体重减了心情好了，也不焦虑了，自律真的很重要，加油威子！你是最棒的！