精力有点过于旺盛了，每天睡眠时间可能还不到以前一半的时间，这样长期下去怕自己猝死，但是又睡不着？是不是锻炼的强度不够？
目前也就一天90个宽距俯卧撑分早晚做。一次15x3。
然后有时间就拉拉引体，最多上去三个标准姿势。
我现在的问题是提高强度的话，身体不一定吃得消，不提高强度，害怕身体缺乏睡眠。有没有大佬指点下目前怎么办。
这个点就醒了。实在没招了，也睡不着。