这与中医的情绪致治病理论以及大卫霍金斯博士的能量层级表意思相近了。究其原理，“相由心生”提示我们，灵界之象，投射到物质界即成形，因此，心态好，身体状况自然好，心态差，身体状况自然差，用医学术语表达：心理健康决定生理健康。因此，正宗的养生方法应该是养心，而现代医学、养生却在空耗精力舍本逐末，甚至借近水楼台之便，动辄享受那自带三分毒的福利，所以更能自我伤害，所以就不难理解，印度医生协会（IMA）调查显示，医生的平均寿命比普通人少13年。

其实，神早有启示：喜乐的心，乃是良药（保健、治疗）；忧伤的灵，使骨枯干。佛也有指点：万病起于心。

因此，可以推断，随着科学研究的深入，终会发现，100%的疾病都源于心灵的缺损，因此，人若边走边悟，藉各样智慧维持良好的心态，即可远离疾病；西医鼻祖希波克拉底有说：我们体内的自然力量是真正的医治者。因此，即便染病了，也当仰靠那上天所赐的免疫系统，而不必倒贴时间金钱去作小白鼠。

“没有义人，连一个也没有”，这是老天爷的定论，因此，生活中出现什么样的烂人烂事都属正常，当自己遭遇时，可借鉴哲人的智慧：任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对。

万法皆空，因果不空！人在作天在看，他必要照各人所行的报应各人，所以有，祸福无门惟人自召，若保持良善，绝不作亏负于人的事，当然规避病与灾，从而彻底告别医药。

特别要注意的是，恰如行车不宜偏出左右边界，同理，或善或恶都是错，因为，绝对法则是无善也无恶，而所谓的行善积德不过是自以为是的人类为自己挖的坑，对此，大智者苏格拉底有解说——
无知的人是没有资格行善的。无知的善良只有善良的外衣, 缺少善良的内核，它不仅可能助长恶, 还可能自残己身，因为行善没有加上智慧，往往只是以善良之名行罪恶之事。善良最大的敌人，并不是奸诈狡猾的坏人，而是那些数量庞大、缺乏常识、缺乏智慧的好人。

秋季食谱要注重调脾补肺
秋季适当进补,不仅是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机,而且也是为冬季的来临做好准备。
秋季进补宜先调理脾胃。在漫长的酷热夏季,人们由于常食冷品,多有脾胃功能减弱的现象。如果大量进食补品,会骤然加重脾胃负担,导致消化器官功能紊乱,出现胸闷、腹胀、厌食、腹泻等症。所以,秋季进补之前要给脾胃一个调整适应的时期,可先补食一些既富有营养又易于消化的食物,以调理脾胃功能。如鱼、禽蛋以及山药、莲子、薏苡仁等。此外,奶制品、豆类及新鲜蔬菜、水果,均宜适量多食。药食兼优的芡实也是调养脾胃的上等佳品,它含有碳水化合物、蛋白质等物质,且有滋补强壮、补中益气、开胃止渴、固肾养精等功能。

肾为先天之本，保健养生，从我做起，从肾做起。