远离诱惑 硬抗必输
多行善 有福报事半功倍不费力

加油好好戒色

戒色必须看戒色文章，一定要看戒色文章提高觉悟，之后才能降服心魔，这样才能够慢慢戒除，落实戒色十规，在戒为良药里126季讲到，最关键的是修心，加油！

加油

加油兄弟，彻底戒除邪淫，大力行善平时做到修心断念，饮食清淡，作息规律，适当运动和做一些养生功法

多学习，不然很难戒。加油！祝你成功！我是有空就看戒为良药，最高戒了两年，里面有你想知道的详细答案。

欲望重的话可以多读读道教的《太上老君清净心经》、《太上老君内观经》和《太上灵宝智慧观身经》；还有佛教的白骨观、不净观和九相图，这些东西也是必须要去学习的，这对增强自控力有很大的帮助；大部分的戒友平时不注重身体的修养，每当春意荡漾、欲火难耐时，往往都无法克制，这时还可以通过用手梳头的方式来进行压制，也就是张开双手的手指，使其弯曲成虎爪状，继而像梳子一样不停的用力梳头，当你感到头顶忽然一阵清爽时，这就代表你体内的阳气通过梳头引导到了头顶，这时欲火也被浇灭，在浑身舒爽的同时也不会去想行欲之事了，道家静心诀有云：“心神合一，气宜相随。相见若余，万变不惊。无痴无嗔，无欲无求。无舍无弃，无为无我。”静心诀又称静心咒、清心咒，平时可一遍遍参悟此咒，可以调理内心杂乱的思绪，在平时欲火难耐的情况下可以默念此咒，同时配合梳头的方式，则可以防止自身被欲望所左右，能够使自己迅速冷静下来。以上这些都是本人提供给楼主的方法。都是我本人一个字一个字地打出来的，希望以上这些方法楼主能够收藏起来好好借鉴、好好学习，且看且珍惜

新人进来先看吧里的精品贴，多学习前辈们的经验之谈，落实戒色十规（我会发在下面），如果想系统戒色最简单的可以从戒为良药开始看，浏览器一搜就有了。还有一点要补充的，失去欲望不代表不会破戒，可能只是暂时性的，想要戒除还是得多费些气力，多抽点时间学习！

回头是岸

多休息，不要劳累，不论体力劳动还是脑力劳动，尽量不要劳累。人在消耗大量体力脑力后，自我控制力就会有所减弱，性欲来临就 容易失败。

加油多念佛戒色