网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
健身吧 关注：3,439,442贴子：27,883,521

体重50 卧推70卡半个月了 有大佬指点一下吗

只看楼主收藏回复

视频来自：百度贴吧
IP属地:广东1楼2024-08-29 15:45回复
    先集中练一段时间腿，再试试
    IP属地:浙江2楼2024-08-29 17:00
    收起回复
      50推70，。这么吊
      IP属地:北京来自iPhone客户端3楼2024-08-29 17:08
      回复
        哈人，你这旁边不拉个人帮你看着
        IP属地:上海来自Android客户端4楼2024-08-29 17:30
        收起回复
          哥，你平时推哑铃吗还是一直推杠铃。我跟你体重差不多哑铃25做组，但杠铃50推着都费劲，杠铃咋进步快一点
          IP属地:河北来自Android客户端5楼2024-08-29 17:44
          收起回复
            不得了
            IP属地:湖北来自iPhone客户端6楼2024-08-29 18:08
            回复
              体重50，敢问老哥你多高
              IP属地:福建来自Android客户端7楼2024-08-29 18:34
              收起回复
                增加体重
                IP属地:浙江来自Android客户端8楼2024-08-29 18:41
                回复
                  增重
                  IP属地:广东来自iPhone客户端9楼2024-08-29 19:02
                  回复
                    增重、增臂围
                    IP属地:重庆来自iPhone客户端10楼2024-08-29 20:18
                    收起回复
                      有点厉害
                      IP属地:湖南来自Android客户端12楼2024-08-29 23:27
                      回复
                        其实已经很厉害了，但是巧妇难为无米之炊，可以先增增重
                        IP属地:中国香港来自iPhone客户端13楼2024-08-30 00:05
                        回复
                          这个体重推这个可以了，动作也没有太大问题，想要突破可能要增重
                          IP属地:福建14楼2024-08-30 14:35
                          收起回复
                            1.4x自身体重了，很厉害了👍🏻，我一个80多重的也才推80kg
                            IP属地:浙江来自Android客户端15楼2024-08-30 21:27
                            回复
                              相当于我要推120但我现在和你差不多，这纯粹是力量天赋了
                              IP属地:黑龙江来自Android客户端16楼2024-08-30 22:46
                              回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴

                                发布成功
                                去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                                扫码进入贴吧APP
                                ···········
                                开奖后第一时间站内信通知
                                ···········
                                中奖结果全员公示