刷牙出血可能由以下原因引起及可采取以下对应措施：
一、原因
1.口腔卫生不良
- 牙齿表面堆积大量牙菌斑和牙结石，它们会刺激牙龈，导致牙龈发炎、红肿，容易在刷牙时出血。
2.刷牙方式不当
- 用力过猛、刷毛过硬或者刷牙方法不正确，如横向刷牙等，都可能损伤牙龈，引起出血。
3.全身性疾病
- 一些全身性疾病也可能导致刷牙出血，如血小板减少性紫癜、白血病等血液疾病，以及高血压、糖尿病等慢性疾病影响到口腔局部血液循环和组织修复能力时，也可能出现刷牙出血的症状。
二、解决办法
1.改善口腔卫生
- 保持良好的口腔卫生习惯，每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于两分钟。使用牙线、牙缝刷等工具清洁牙缝，去除食物残渣和牙菌斑。
- 定期到口腔医院进行洁治，也就是洗牙，去除牙结石和牙垢，减轻牙龈炎症。
2.正确刷牙
- 选择软毛牙刷，采用正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法。将牙刷与牙长轴呈 45 度角指向根尖方向，轻轻加压，使刷毛部分进入龈沟，部分置于龈缘上，以 2-3 颗牙齿为一组，短距离水平颤动牙刷 4-6 次，然后转动牙刷，拂刷唇舌面。
3.及时就医
- 如果刷牙出血频繁且严重，或者伴有其他症状，如牙龈肿痛、牙齿松动等，应及时到口腔医院就诊，进行全面的口腔检查，排除全身性疾病的可能。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，如局部用药、牙周治疗等。