摇头晃脑。。。。

道家拳，唱什么佛！

宗师连圣诞歌都能用的。。。坑里久了，不说行为，思维都偏执固化了。

那天宗师搞个少林，武当，古兰，红魔，自由火把神之歌。。。你们这类人不得气死？做个操还能想那么多。。。

很多人，炼了一辈子，就炼了个丧失自我，思维迷失，整个人给客体，牌子，名子占了夺了魂。人家青春修炼手册都在地面上，坑内老年修炼手册，再提拔再指点也就到地面高度。。。

一个人要反省。自己是不是有思想问题。纠结小东西必然有问题，比如周迅拍的电影狂人日记中，形容一个失魂之人，纠结那只泰迪的眼光为何那么怪之类。。

又如，迷信说法，怕佛号的一般是什么什么之类。这是少林营销经理与武当公司抢生意时说的。。。那么多首意乐，你偏怕这首。

小见大，坑内都不很对路。大家都要反思反省，有没这样的问题。。。思维给某个鸡毛控制了。实在不行，每首歌都听，多样性，不能出坑，甚少少堕更深坑。。。太极拳当操就好了。

为了听音乐，看了一会

佛号之后是耶稣的影响。三丰师兄不来，是因为上次宗师请过了，其中什么谁教卡点，太极一板一眼之类。。吃菜都得换口味啊

本视频做操本身，头晃来晃去是很大问题的，配乐这些无所谓的。

近个把月，除了其中一周因故完全没练，基本保证了每天3次习练。
期间侧重身体，感觉有一定进展（主要是筋骨），后背和脚筋等筋脉通了点。。。
当然不能和以前侧重神意那样比(比不了的），但至少感觉通畅了点，恢复很多，脚踏实地。
原打算打通劲路的，但确实过程中，不断扩，因此没做这个。。
总之做操很点成效。

摇头晃脑，是内部不通。。。。当然不要听见宗师这样说了之后，生硬不让自己摇头晃脑（证明和摆显自己内通）。 自己怎样就怎样，内外一致，这叫真诚。。。

话太多的功夫低。🌵