值得关注的是，近年来保健品市场涌现出大量日本产品，其中不乏一些声称具有神奇功效的口服产品。然而，这些产品的安全性和有效性往往缺乏科学支持。以抗衰老的神药NMN为例，日本W+NMN打着所谓的“欧联法检测认证”的旗号进行宣传，但这一认证实际上并不存在。并且日本W+NMN声称为日本品牌，但经过深入了解，我们发现其主体实为法国公司，这不禁让人对其真实性和信誉度产生质疑。毕竟，品牌归属地与主体的不一致性可能涉及产品质量控制、研发投入等多方面问题。
而美国NMN是被大卫·辛克莱教授申请为专利药品，并向美国FDA发信要求下架含NMN成分的膳食补充剂，NMN在美国销售已有8年，其价值毋庸置疑。
因此，消费者在选择日本W+NMN产品时，务必保持警惕，谨慎选择。在选购NMN产品时，消费者需格外注意以下几点：
1、要仔细查看产品成分表，确保所购产品含有真正的NMN，而非替代品或掺杂其他成分。同时，关注产品的纯度也是判断其质量的关键。高纯度的NMN产品更能保证其效果和安全性。
2、要警惕所谓的“原料直销”产品。这些产品往往缺乏必要的加工和认证，存在较大的安全隐患。消费者应选择经过正规加工和认证的品牌和产品，以确保其质量和安全性。
3、消费者在选择NMN口服产品时，还应关注产品的产地、生产日期、保质期等信息，确保购买到的是正规渠道的产品。同时，也可以参考其他消费者的评价和使用经验，以便更全面地了解产品的实际效果和安全性。
我国对于化妆品原料的禁用标准严格，禁用原料多达1393类，而日本仅为30类。世界上大多数的国家呢，也都在坚持药是药，妆是妆。这种差异引发了人们对日本化妆品安全性的疑虑。
更令人震惊的是，一些日本日化品中竟添加了我国禁用的成分，如凝血剂氨基酸等。这种对消费者健康不负责任的做法，无疑让人对其产品质量产生质疑。列入此次小林制药《5人因使用相关产品而不幸离世，226人住院治疗，更有1321人因健康问题前往医疗机构就诊。》该事件是一个深刻的教训，它提醒我们不仅要关注产品的品牌和宣传，更要关注产品的安全性和实际效果。
在选择口服NMN产品时，消费者应格外谨慎，选择有科学支持、经过严格审批和检测的产品。同时，监管部门也应加强对市场的监管力度，严厉打击违法违规行为，保障消费者的合法权益。
肾脏是分泌尿液、排泄废物的重要器官，能起到调节酸碱平衡、维持内环境稳定的作用。肾功能受损或逐渐衰退，会导致肾的排泄和调节等功能也逐渐下降，肾功能损害严重时，还可能会引发尿毒症而危及患者生命。
但是在生活中紧张忙碌的生活压力，没完没了的应酬，受伤的总是自己的肾脏。那么，什么样的行为会让肾脏受伤吗？

1.不喝水
如果长时间不喝水，就会导致体内总水份含量减少，而人体是在不停地消耗水份的。长期不饮水就会导致尿液不断进行重吸收，尿量减少，尿液中的代谢废物重新进入血液循环或者堆积在肾脏中。
临床上常见的肾结石、肾积水等疾病的发生，都和长期不喝水密切相关。每天保证充足的水份摄入可以帮助稀释尿液，保护肾脏，有利于排出代谢产物。
2.憋尿
憋尿首先直接损伤的是膀胱，膀胱是一个有弹性的器官。如果经常憋尿，就有可能导致膀胱肌松弛，弹性下降，收缩能力也随之下降。等到老了之后，就更容易出现漏尿、尿失禁等情况。
另外，憋尿可能会导致尿液返流，造成肾脏感染，引起肾盂肾炎等疾病。因此，要尽量避免憋尿这种行为，一有尿意就要及时去厕所。
3.过咸食物
肾脏的主要功能除了排泄，还有代谢。若是长期食用大量高盐食物，就会增加肾脏的负担，导致各种肾脏疾病。并且，高盐食物还容易损伤血管，引发高血压等心血管疾病。
因此，日常饮食中要严格控制盐分的摄入，每日最好不要超过6克。
4.熬夜
充足的睡眠对于调节身体代谢和不同的生理机能至关重要。很多研究证实，睡眠时间过短（每天少于7小时）与糖尿病、肥胖、高血压、心血管疾病、慢性肾衰竭等多种疾病的发生有关。
因此，保证充足的睡眠是保护肾脏的第一步，成年人每天至少保持7-8小时的睡眠。
我们的肾脏，保持血液清洁和过滤的器官，可以受到各种各样的伤害。一个主要的肾损伤是由于暴露于有毒化学物质或血液供应受到抑制造成的，这在医院中很常见，影响了大约25-45%的创伤或重症监护病房的病人。但是，我们目前没有任何治疗方案来促进肾脏组织修复或防止随后的瘢痕形成，或在医学领域被称为纤维化。出于这些原因，有必要更好地了解肾损伤引起的条件，如纤维化的进展，以产生创新的治疗方案。
yang和来自中国北京大学第一医院的同事发表了一项在 生理学前沿 那 确定分子烟酰胺单核苷酸（NMN）作为减轻肾组织损伤后瘢痕形成的治疗选择.在他们的出版物中，他们表明， 海军陆战队抑制肾细胞损伤、衰老和炎症，以预防和治疗组织瘢痕。基于北京的研究小组着眼于NMN的治疗益处，因为以前的研究表明，使用NMN有助于DNA损伤修复和其他器官的疤痕。研究表明，NMN可能是预防和治疗损伤后肾脏瘢痕形成的有效策略。
在化学和缺氧诱导的肾细胞损伤后，NMN改善了细胞活性
NMN 是烟酰胺腺嘌呤二核苷酸（ NAD +）的前体分子，是所有活细胞的代谢产物。NAD +是基本生物学过程的关键，即 DNA 修复和能量代谢，细胞功能和组织健康的重要过程。由于肾细胞是高度代谢活性，他们是非常敏感的 NAD +消耗和 ATP 生产减值。
通过给予 NMN 等 NAD +的前体来补充 NAD +的水平已经被证明对纤维化和 年龄相关疾病具有有益的作用。因此，NMN可能通过防止DNA损伤和代谢功能障碍，具有改善肾脏纤维化的潜力。
增强 NAD +保护应激下的肾细胞
为了测试NMN对肾脏瘢痕的影响，Yang和他的同事测试了NMN对培养的肾细胞的影响。具体来说，他们研究了用溶解的NMN治疗受损的人肾细胞是否可以减少DNA损伤衰老，这是一个关闭与衰老有关的细胞增殖的程序。
为了做到这一点，他们用化学双氧水和缺氧诱导肾细胞损伤，或所谓的缺血，然后用NMN（1 mM）处理这些细胞。北京的研究人员发现NMN增加了细胞的活力，同时也减少了衰老的非增殖细胞的数量。最重要的是，NMN减缓了受损肾细胞的DNA损伤过程。 老化的，明显减少DNA损伤细胞的百分比从32%下降到22.6%。这些研究结果支持，至少在肾细胞，NMN防止细胞程序，导致组织瘢痕化过程。

（ Jia 等， 2021 |生理学前沿）NMN 对诱导的人类肾细胞衰老的抑制 作用。细胞在受到化学物质双氧水（左图）或缺氧（右图）的压力后，会进入一种老化的、非增殖的状态，称为衰老。管理 NMN 减少细胞衰老后，应激暴露。
为了观察NMN的保护作用是否从培养细胞转移到活体动物，Yang和他的同事在小鼠中测试了NMN治疗是否能阻止诱导纤维化后肾脏瘢痕化的进展。由于晚期组织瘢痕开始于DNA损伤和细胞衰老，他们首先观察了NMN治疗是否减少了由NMN引起的肾损伤小鼠的DNA损伤。 缺血和随后的纤维化疤痕。这些小鼠有升高的DNA损伤，然而，NMN治疗显着降低了DNA损伤的进展，表明NMN阻碍了组织纤维化的发生。Yang和他的同事还发现缺血引起的肾脏损伤事实上触发了细胞老化过程，进而导致细胞死亡和组织瘢痕形成。NMN治疗恢复小鼠肾组织瘢痕和减少细胞死亡。

（贾等，2021年|生理学前沿)NMN有助于防止组织瘢痕暴露于压力后减少血流。 左边的图片显示的是蓝色的细胞核，细胞核外的细胞区域是粉红色的。在上面一行中，变化较小的粉红色表示较少的瘢痕组织积聚，而在下面一行中说明了减少血流量引起的瘢痕（蓝色组织）在NMN治疗后显著消散。左图显示，NMN在减少血流量诱导的组织瘢痕形成后，显著减少了受损的微小肾小管的百分比，右图说明了NMN在相同的程序后如何显著减少死亡细胞的百分比。
“我们观察到，应激诱导的肾小管DNA损伤发生在急性损伤时，并持续到随后的慢性变化（衰老和纤维化）发生时，”Yang和他的同事在他们的出版物中说。“和 NMN 管理的[活动物]和[培养细胞]显示减少 DNA 损伤[特点]。”
这些研究结果提供了一些支持，增加 NAD +水平与NMN改善肾脏瘢痕的DNA修复，但DNA 修复改善组织瘢痕之间的直接联系需要进一步研究。
肾脏功能的好坏对男性来说是非常重要的，肾脏保养最重要的是养成良好的生活习惯，睡眠对肾脏的影响是潜移默化的，长期睡眠不足的情况不利于血气和肾脏的保养，除了保证每天睡眠的充身体机制之外，日常中男人要如何保持肾脏健康呢？
1、饮食调理
1.保持每日饮水量不少于1500~2000ml，尿量不要少于1000ml，
2.例如黑枣、黑木耳、李子、乌鸡、乌梅、海参、海带、黑葡萄等；有些中药也可做成药膳，通过食疗来养护肾脏。
3.胡萝卜、冬瓜、西红柿、柑橘、柿子、干果类等，有利提高机体的免疫力。
同时，有意识地多食用一些偏碱性的食品，如牛奶、土豆、南瓜、西瓜、香蕉、苹果、柿子等。
2、适当吃补肾保养品
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3、运动预防
1.散步、慢跑、打球、做操、练拳舞剑等都是很好的运动方式。
2.中医认为：①手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次。此运动可补肾纳气。
②两手握拳，手臂往后用两拇指的掌关节突出部位，自然按摩腰眼，向内做环形旋转按摩，逐渐用力，以至酸胀感为好，持续按摩10分钟左右，早、中、晚各一次。
③按摩脚心：每日临睡前用温水泡脚，再用手互相擦热后，用左手心按摩右脚心，右手心按摩左脚心，每次100下以上，以搓热双脚为宜。
4、起居调理
1.按时作息，早睡早起，注意保暖，避免过劳，按时大小便以利排毒。
2.端坐：两腿自然分开，与肩同宽，双手屈肘侧举，手指伸向上，与两耳平。然后，双手上举，以两肋部感觉有所牵动为度，随后复原。可连续做3至5次为一遍，每日可酌情做3至5遍。
5、卫生防护
1.每晚临睡前，（尤其是老人）用温水清洁冲洗外生殖器及肛门周围，最好用流动冲洗方式，避免盆浴。同时尿路感染（前列腺）也要预防。
2.包括肾功能的血生化检查、肾脏的超声检查以及尿液的检查，定期检查血压，血糖。
3.磺胺类、卡那霉素、链霉素这类药物对肾脏不好。
总的来说，我们的研究结果表明 NMN 在肾脏中具有抑制 DNA损伤、抗衰老和抗炎的作用，NMN可能是预防或治疗【急性肾损伤】后肾纤维化的有效策略。