最近练八段锦后身体很舒服就像做完按摩一样，本人又神经衰弱的毛病，睡眠不是很好，最近练八段锦后头脑感觉比以前清亮多了，缺点就是晚上失眠厉害了，白天不困，晚上想睡睡不着，感觉神经迷路了，找不到咋样睡觉了，有没有大神指点一下，在此先感谢了