有大哥换过这款机油的嘛？可以出来指点一下吗？

我的车是1.5自吸老款朗逸自动挡。买得太平洋保险，赠送了2次小保养（车点点）。前两天去保养用的这个机油和机滤。有哥们用过嘛？谢谢。请说出你的高论？用这机油多少公里换下一次？