各位酮友们，请教大家一个问题。【生酮吧】

12月16日漏签0天

生酮吧关注：18,915贴子：101,656

17回复贴，共1页

<返回生酮吧

各位酮友们，请教大家一个问题。

只看楼主收藏回复

已经生酮减脂四十多斤了，距离终极目标已经只差一丢丢了，后续如果恢复正常饮食的话（就是正常的家常便饭，不是那些垃圾食品。），怎么能做到不反弹，或者是尽可能的少反弹。

送TA礼物

IP属地:河南

来自Android客户端1楼2024-08-12 08:26回复

花了多久时间啊，有运动吗？

IP属地:湖北

来自iPhone客户端2楼2024-08-12 10:41

收起回复

别暴饮暴食，别吃宵夜，少吃点，

IP属地:江西

来自Android客户端3楼2024-08-12 11:11

收起回复

你多少体重开始减的？我现在感觉掉的好慢

IP属地:安徽

来自iPhone客户端5楼2024-08-15 01:22

收起回复

少吃或不吃碳水捏

IP属地:澳大利亚

来自iPhone客户端6楼2024-08-17 07:11

收起回复

受不了培根和肥肉的味道，还不吃内脏，有什么方便的食物可以吃的吗，推荐下

IP属地:湖北

7楼2024-08-19 03:23

收起回复

我生酮恢复高碳水天天外卖的饮食，反弹了5斤。后来又生酮。碳水饮食不适合我

IP属地:江苏

来自iPhone客户端8楼2024-09-25 19:22

收起回复

楼主您好请问有吃补剂吗

IP属地:广东

来自Android客户端9楼2024-10-12 17:17

收起回复

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

17回复贴，共1页

<返回生酮吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴

日	一	二	三	四	五	六

各位酮友们，请教大家一个问题。

登录百度账号

扫二维码下载贴吧客户端