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3个月了，继续加油

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朋友们已经三个月过去了，精神状态明显比之前好太多，黑眼圈也淡下去了不少，打卡记录一下戒为良药，朋友们一起加油。
IP属地:江苏来自Android客户端1楼2024-07-28 19:22回复
    加油，厉害
    IP属地:湖北来自iPhone客户端2楼2024-07-28 19:23
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      加油
      IP属地:辽宁来自Android客户端3楼2024-07-28 19:25
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        加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲，学习书籍寿康宝鉴。
        IP属地:广东来自Android客户端4楼2024-07-28 19:28
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          戒S时间越长越要注意培养德性，戒骄戒躁，常存谦卑之心，继续精进，继续戒下去，加油！
          IP属地:安徽来自Android客户端6楼2024-07-28 19:50
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            加油戒
            IP属地:广西来自Android客户端8楼2024-07-28 20:10
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              加油
              IP属地:湖北来自Android客户端9楼2024-07-28 20:13
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                加油。
                IP属地:重庆来自iPhone客户端10楼2024-07-28 20:18
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                  继续加油！
                  IP属地:四川来自iPhone客户端11楼2024-07-28 20:23
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                    加油
                    IP属地:江苏来自iPhone客户端12楼2024-07-28 20:43
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                      加油！
                      IP属地:安徽来自Android客户端13楼2024-07-28 21:04
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                        加油
                        IP属地:广东来自Android客户端14楼2024-07-28 21:24
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                          加油
                          IP属地:中国台湾来自Android客户端15楼2024-07-28 21:29
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                            加油，认真对待，会好起来的！戒色3步曲，1下决心，2树立目标，3学习有力量的应对淫念升起的办法和措施。首先下决心是开始，决定你的戒色态度是否认真到底还是抱着试试？态度就是目的，认真才有好的效果。其次就是树立目标，这个关乎到你能走多远，没有目标，刚开始的热情会随着时间的流逝而淡化导致戒色半途而废，这样的例子比比皆是。最后是最重要的，就是学习应对淫念的办法措施，这个几乎伴随着你的每一天，特别是刚开始戒的时候更显得重要，吧里有很多朋友分享了很多办法，我觉得因人而异，找几个适合自己的去践行，一定会事半功倍。办法方面我用的不多，会定期去放生，小额捐款，另外就是淫念强烈时，我会看小孩子搞笑视频，大笑可以转念，还会做俯卧撑或者上下蹲。这个就是我常用的办法。最后就是早起早睡，这个也很重要。加油，祝你好运！
                            IP属地:广东来自Android客户端16楼2024-07-28 22:05
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                              加油加油加油
                              IP属地:四川来自Android客户端17楼2024-07-29 12:31
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