肠、胃、肝、肾、肺是我们身体内部主要的过滤器官，他们就像是身体的净水器滤芯，长时间不清理就会给身体带来非常大的负担。12日内部换新计划换新就是在12天里针对这五大器官的代谢垃圾进行密集排除，相当于给身体进行了一次大扫除、大换新。