大暑节气 修身篇
身国内的大暑修身：
大暑内天地的修证，需把握住意识和心识的调整，使心静意平，一方面要在静或定中去进行心阳火的生成和调节，促使火中的真水生液；另一方面，我们身内之地的真水当中，也要通过适度的“煮”来产生火，完成体内与体外的同步。心意的修持调适，重在去私而取心静，涤欲而使意清，在清静中同步于天地之间的能量运化。遯卦期天阳能量正在收敛中，修身者应当不失时机地、掌握火候而注意加强进阳火、退阴符，以及抽与添的应用，使身内的水与火“中炁(气)以为和”地深化与提升。
火生土。整个道德修身文化就是建立在信德土之上，修身者要借夏时的大暑，把握住修离火而生信土的佳期，使我们五数的阳土充分获得能量上的补充，使十阴土全面发生阳性的转变。
——摘自《中华传统节气修身文化·四时之夏》第342页。至诚感恩作者！