身高180 体重250怎么在健身房减脂_健身吧_百度贴吧

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身高180 体重250怎么在健身房减脂

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我刚来三天力量有氧一起做三天瘦了11斤但因为填志愿耽误了几天一下子胖到了257 这几天锻炼瘦到249 14天了才瘦了1斤怎么办

送TA礼物

IP属地:天津

来自Android客户端1楼2024-07-22 02:04回复

饮食热量随体重一点点降低

IP属地:上海

来自iPhone客户端4楼2024-07-22 13:59

饮食也得控制.....

IP属地:奥地利

来自Android客户端5楼2024-07-22 15:25

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