【20240722 倾诉】昨天是今天，今天是昨天。【抑郁症吧】

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【20240722 倾诉】昨天是今天，今天是昨天。

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明天呢？明天大概溺死在昨天了。

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IP属地:广东

来自Android客户端1楼2024-07-22 01:07回复

加油！咱们都会好的！

IP属地:北京

来自Android客户端2楼2024-07-22 03:17

抑郁有办法好起来，正确的心理疗法很重要，就像人工呼吸，帮助她（他）缓解内心深层的难受感，缓解记忆深层的恐惧感，恢复思维的正常节奏，从而缓解抑郁焦虑，恢复头脑的清醒，我是当当心理书《从心理问题到心理优势：一个抑郁症患者的家庭治疗笔记》的作者，清华大学出版社出版，欢迎线上体验心理疗法（第一次免费），真心希望可以帮助大家。