1、海鲜
　　海鲜主要包括鱼、虾、螃蟹等，这些海鲜都含有异性蛋白和组胺，容易引起身体的过敏反应，尤其是对过敏性体质者。而对于外阴白斑患者来说，食用后会使外阴瘙痒加重，导致外阴白斑再次复发，因此应忌食。
2、腌制食品
　　腌制食品中含有亚硝酸盐，它会在人体内发生反应，生成致癌物质亚硝酸胺，引发生物因子异常、内循环紊乱，从而导致外阴白斑症状加重或反复。所以，像咸鱼，酸菜，泡菜等腌制食物都不宜多吃。
3、油炸食物
　　油条、炸鸡排等食物，为了追求口感，有不法经营者会在油条里加上含硫酸铝钾或硫酸铝铵的膨松剂，带来健康隐患。此外，像油炸食品这种高能量、低营养的食物在外阴白斑患者中也是大忌，长期食用会导致外阴白斑复发，对外阴白斑患者的病情恢复也会造成阻碍。
4、辛辣刺激的食物
　　由于吃辣会刺激肠胃，引起腹部充血、水肿。而一旦腹部充血、水肿会导致血液循环减慢，从而导致生殖系统的代谢废物排出减慢，诱发外阴白斑的反复发作。
　　对病情有利的食物
1、外阴白斑患者应适当多吃一些有利于病情的食物，比如日常饮食中常见的乌骨鸡、鸡血、芝麻、杏仁等。如果对某一食物的作用不是非常确定，建议不要自行食用，要听取医生的建议。
2、瘙痒是外阴白斑最为典型的症状，常常奇痒难忍，让患者难以入眠，此时患者可以吃些鸡血、苋菜、海带等食物可以缓解瘙痒，在缓解骚痒感和疼痛感症状时，患者朋友还应多吃一些可以增强体质、防止疾病恶化的黑木耳、香菇等食物。
3、外阴白斑患者应多食含铁、铜、锰等含微量元素较多食物，如核桃、芝麻、香菇、豆腐、青菜、木耳、胡萝卜、瘦肉、猪血、牡蛎、海螺及海参等食物来增强自身抵抗力的同时，也可以预防其它疾病的发生。
　　外阴白斑危害大，不光是瘙痒，粗糙增厚，干硬裂口，溃疡溃烂 ，严重的话还能致癌，提醒大家一定要重视，饮食护理可以尽量减少对外阴部位的刺激，但是病变已经形成，最重要的事就是配合医生积极治疗。