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减肥真的是一件漫长的事情

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3月5日-6月5日
66.05kg-48.2kg
历时三个多月，终于！！！
跟所有的烦恼说拜拜
跟我滴35斤肉肉说拜拜
哈哈哈哈哈
㊗️看到的姐妹都能收到理想的体重
IP属地:山东来自iPhone客户端1楼2024-06-08 14:22回复
    经常看到有人问
    很饿很饿也不瘦怎么办
    吃特别少也不瘦怎么办
    喝水也胖怎么办
    IP属地:山东2楼2024-06-08 14:24
    回复
      也经常看见有人回复
      你的身体开启保护机制了
      吃这么少是不会瘦的
      吃这么少是会降低代谢的
      饿瘦是会反弹的
      IP属地:山东3楼2024-06-08 14:24
      回复
        我3个月减掉35斤，不掉称只有这几种情况：
        吃多了
        或者以为吃的不多但热量超了
        姨妈期身体储水
        吃咸了身体储水
        喝水和噗噗范围内的体重波动
        IP属地:山东4楼2024-06-08 14:25
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          但长期来看，只要有热量缺口，体重一定会下降
          我就是靠着今天饿一点明天饿一点，这么慢慢饿瘦下来的
          IP属地:山东5楼2024-06-08 14:26
          回复
            dd
            IP属地:山东来自iPhone客户端6楼2024-06-08 23:00
            回复
              努力减肥ᕙ(`▿´)ᕗZHONG
              来自Android客户端7楼2024-06-09 17:27
              回复
                dd
                IP属地:山东来自iPhone客户端8楼2024-06-10 18:20
                回复
                  广告速速出来
                  IP属地:重庆来自Android客户端9楼2024-06-12 03:46
                  回复
                    好厉害！
                    IP属地:广东来自Android客户端10楼2024-08-28 13:30
                    回复
                      太厉害了
                      IP属地:天津来自iPhone客户端11楼2024-08-29 13:28
                      回复
                        饿得不行 睡不着
                        IP属地:德国来自iPhone客户端12楼2024-09-01 13:23
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                          吃大米饭，红烧肉，大肘子，大排骨，大猪蹄子，火锅，烤肉，羊肉串，各种猪牛羊鸡鸭鹅鱼虾蟹各种海鲜，吃饱吃好不拉不吐不恶心，不跑不跳不运动，健康✂️，不反弹，要方法的联系
                          IP属地:河北来自Android客户端13楼2024-09-05 09:53
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                            不节食，不运动，一个月减脂8-15斤
                            IP属地:山东来自Android客户端14楼2024-09-06 16:21
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                              IP属地:浙江来自Android客户端16楼2024-09-23 10:10
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