不论是图片还是视频，还是生活中的美女，都少看！特别是快夏天了，更多好看的mm会穿凉快了，都少看！！抖音如果刷的小姐姐多就删了换个小号，其余类似，最好戒掉，如果坚持不住或者无聊，就看戒色书院上面文章或者看戒色吧里面吧友的帖子。由于最近考试多，压力大，还是没忍住破戒了，毕竟越到期末手机越好玩，然后玩着玩着就看好看的去了，就不小心被心魔入侵，还有一点是最近因为要复习等原因，戒色文章也最多看看，没有每天做笔记摘抄了，印象不深刻，而且总想着飞翔哥说的都差不多，很多文章都在重复重复，但是却恰恰忘记了重复才是最重要的，重复的才是真正的精华。而且这几天也恰好是戒色一个月多点，就想着我一个月了，破破戒没什么，抱着这样的侥幸心理！这是万万不可的！兵家大忌！！而且我看h的时候，明明小兄弟都没起来，但是我硬是心里面一横，被思想控制了行为，非得奖励自己（说是奖励，实际上是在狠狠的紫砂行为！！），即使身体不起反应在提醒自己:你的身体不行了！戒色思想在约束了！！戒色观念形成了身体的条件反射！但是我的邪恶思想一直发狂，一直起作用，其实最近时不时就想破戒的时候我就应该警惕！但是我却恰恰忘记了，这就是没有温故的原因，也是没有一直坚持学习的原因！！在一个月的时间节点，一定要狠狠约束自己，一定要坚持，不过事情已经发生了，现在能做的只有弥补补救，重新拾起戒色文章，一定要坚持坚持！！时间节点！心魔容易入侵的节点（考试！！难过！！开心！！心情的大起大落！！一个人在厕所！！一个人在家！！）这些节点是要背下来的，必须记牢，不是看看就行了的！还有不要熬夜，为什么现在年轻人喜欢熬夜，因为他们觉得只有黑夜夜晚才是真正的属于自己的时间，是的，但是还少了一个东西，心魔，夜晚恰恰就是你独立面对心魔的时间，白天的时候你有自己的事，你时刻准备，时刻工作脑子时刻转动。但是到了晚上，一在床上二在夜晚无人打扰三在熬夜，天时地利人和样样倶缺，你怎么能打败心魔？？特别是对于初戒的朋友，一定一定一定一定要减少熬夜，一定一定一定一定要减少熬夜！一定一定一定一定要减少熬夜！！如果实在是要熬夜，那你就千万不要让自己处于放松状态，如果任务完成，立马睡觉，立马睡觉，立马睡觉！！！切记切记切记！！今天我交了精费，实践出真知，亲身体会到了飞翔哥说的是有道理的，都是真知灼见，都是字字珠玑。不要觉得重复在说就觉得是假，也不要觉得飞翔哥一直推崇佛教就觉得他有点迷信了，对于在水里溺久的人，抓到一根救命的东西肯定是万般珍惜万般推崇的。我们一是有些人未到那种地步，只是刚刚溺水或被淹了大半个身子，二是我们没有放下许多东西去了解自己，没有真真正正的知道自己被淹了多久，溺了多久。佛学我是晚上睡觉的时候帮助我放空思想，大家根据自己的情况看学习佛教思想，了解佛学对戒色一定是有帮助的，这毋庸置疑。今天我犯了错，交了精费，但是学到了东西。诸位戒友，如果你迷茫，请你切实了解如何戒色，从入门开始学习，如果你已经戒到小有所成，那我们就一起共勉！如果有戒友大佬有一些真知灼见，恭请指点，为戒色吧，人人戒色的道路添砖加瓦！