给大家分享一个好吃、好玩的创意沙拉——花朵卷心菜土豆沙拉。简单干净的烹饪方式,清爽多纤维的蔬菜+优质碳水土豆,搭配上美味的健康调味料丘比沙拉酱,每个食材都超级健康,完全不用担心热量超标。做的过程像做艺术品一样,非常治愈~至于味道更不用说啦,一口一个,口味口感层次丰富,快来试试 吧
食材:
土豆2个,卷心菜叶5-8枚,火腿片4枚,盐少许,胡椒少许,丘比沙拉酱蛋黄口味适量
做法:
1、洗净土豆,用厨房专用纸包裹,外层再用保鲜膜包裹后放入微波炉加热6分30秒(500W),去皮后用叉子捣碎。
2、卷心菜叶1枚切碎,加少许盐后用水洗净,沥干水备用。其余卷心菜叶用保鲜膜包裹,微波炉加热2分钟。
3、把火腿片处理成花朵的形状,其余的切碎备用。
4、把“1”和用盐处理过的卷心菜及碎火腿肉用丘比沙拉酱蛋黄口味混合,加少许盐和胡椒调味后均分为6份。
5、将“4”用卷心菜卷上,用花朵形状的火腿装饰,剩余的卷心菜叶卷起装饰在周围。

食材:
土豆2个,卷心菜叶5-8枚,火腿片4枚,盐少许,胡椒少许,丘比沙拉酱蛋黄口味适量
做法:
1、洗净土豆,用厨房专用纸包裹,外层再用保鲜膜包裹后放入微波炉加热6分30秒(500W),去皮后用叉子捣碎。
2、卷心菜叶1枚切碎,加少许盐后用水洗净,沥干水备用。其余卷心菜叶用保鲜膜包裹,微波炉加热2分钟。
3、把火腿片处理成花朵的形状,其余的切碎备用。
4、把“1”和用盐处理过的卷心菜及碎火腿肉用丘比沙拉酱蛋黄口味混合,加少许盐和胡椒调味后均分为6份。
5、将“4”用卷心菜卷上,用花朵形状的火腿装饰,剩余的卷心菜叶卷起装饰在周围。
