细荷散是在清代名医陈其昌“渗湿和里汤”的基础上，复配经典祛湿名方“生茂午时茶”和“祛浊汤 ”制成的，整体利水健脾，祛湿纳气。像一般脾胃不好，湿气重的人都可以喝它。
这部分人主要的特征就是肚子大，不消化，后背很厚，运动很容易就会到平台期，掉秤也下不去。有的人会经常没有精神，女生有的脾气很差，手脚冰凉，这些都是湿气的症状。而脾胃是后天之本，气血生化之源。服用细荷散健脾胃之后，我们自然身体的代谢运动就会达到一个比较平衡的状态。就可以度过减脂的平台期。
像有一些人喜欢运动，肌肉增不起来，刚开始的时候很容易没有力气，都是湿气阻滞的原因，可以用这个药同源的食疗方来调整补充一下，可以说是运动一个比较好的辅助作用。
像便秘，脸黄，经常熬夜的女生都可以长期服用细荷散。因为它是药食同源的本草成分，没有副作用和依赖性。脾胃健运，气血充足，也不会再担心运动效率和瘦不下来的问题，整体的状态肯定是会越来越好的。