很多牙齿矫正正畸的朋友都在治疗期间出现了蛀牙、牙敏感、牙龈萎缩等问题，这种情况主要是因为大家的口腔护理没有做到位造成的。目前我国牙病发病率达到了90%以上，大部分牙病在早中期都没有明显的痛痒感，导致很多人即使患有牙病也觉得自己牙齿健康，因此忽视了牙齿矫正正畸期间的口腔护理，结果出现了种种口腔问题。那牙齿矫正正畸期间口腔护理该怎么做呢？本文总结了17项护理弊端，帮助大家科学地护理口腔。
弊端1、口腔健康做得不及时
除了复查外，牙齿矫正正畸的朋友还有必要每隔三个月左右就做一次口腔健康检查，以便尽早发现口腔问题，避免牙病越拖越重。
弊端2、没好好按摩牙龈
牙套会给牙龈带来较大的压力，时间久了，很容易导致牙龈发炎、萎缩，因此大家有必要适当按摩牙龈，来缓解牙龈承受的压力，预防牙龈萎缩问题。
弊端3、刷头/喷嘴没有定期更换
如果大家日常使用电动牙刷或冲牙器来清洁口腔，那大家记得要定期更换喷嘴或刷头，每年使用三个月就要更换一次，避免刷头、喷嘴开始老化，滋生细菌。
弊端4、经常磨牙
磨牙对牙釉质的磨损是比较严重的，牙釉质变薄之后更容易患上牙敏感、蛀牙等问题，磨牙还可能导致矫正器移位，影响治疗效果。所以要是大家发现自己有磨牙的问题，一定要及时就医。
弊端5、盲目地牙龈出血归咎于上火
牙龈频繁性出血未必是上火引起的，更可能是牙齿清洁没做好，没有刷净的牙菌斑、牙结长期刺激、压迫牙龈，进而造成牙龈发炎肿胀，这才让大家频繁地牙龈出血。
弊端6、用热水洗隐形牙套
隐形牙套因为材质特色，不宜使用热水来进行清洁，大家在佩戴隐形牙套的时候也需要避免喝热水、热奶茶等饮品，温水更合适。
弊端7、长期不清洁牙套
牙套上也会滋生牙菌斑，因此大家需要对牙套进行定期清洁，大家可以选择用超声波清洗机来清洁牙套，五到十分钟就可以清洁干净，大家还可以使用硬毛牙刷将牙套内外都刷干净。
弊端8、吃易染色的食物
戴隐形牙套之后，大家尽快少吃令牙套变色的食物饮料，比如咖啡、咖喱、浓茶等饮料，含糖量高的饮料和碳酸饮料也尽量少吃，主要就是为了防蛀牙和色素沉着。
弊端9、咀嚼习惯不对
良好的咀嚼习惯对维护口腔健康也非常重要，大家切忌单侧咀嚼，也尽量少吃质地过于坚硬的食物，避免影响治疗效果，导致一侧牙齿被过度磨损、脸部不对称等问题。
弊端10、抽烟喝酒
牙齿矫正正畸时，牙齿处于一个比较脆弱敏感的状态，而酒精、尼古丁刺激性都很强，大家经常抽烟喝酒很可能会导致牙齿敏感，牙疼等问题。
弊端11、使用低价的洁牙工具
推荐牙齿矫正正畸的朋友使用电动牙刷和冲牙器，这是因为手动牙刷的清洁性能不是很好，又需要使用者主观控制力度，所以经常刷不干净牙缝、牙龈沟、牙齿和矫正器之间的缝隙、智齿等牙齿高发区，但使用电动牙刷搭配冲牙器就能很好地清洁到位，特别省时省力，长时间使用还能让牙齿变白，口气更清新。因此专业牙医强烈建议大家使用电动牙刷、冲牙器的。
国人的口腔健康状态实在很差，超90%的人都患有口腔疾病，过于复杂的口腔环境使口腔清洁与护理也变得更困难，只靠手动牙刷难以满足人们的口腔护理需求，牙医更推荐大家使用电动牙刷、冲牙器，可以更好地维护口腔健康。
业内大多数家用电动牙刷声称护龈护牙，其实导致90%人刷牙高频出血，50%人过度磨损牙釉质、甚至牙龈萎缩、牙齿松动等危害！
就广大国人来说，无疑因“手术式精准清洁、无刺激不伤牙”爆火的扉乐更值得推荐，它是很多牙医的自用款。与绝大多数品牌不同的是，它是唯一坚持“医护级”研发标准的牌子，对不伤牙、精准无盲区高清洁力要求极为严苛，每年限售10万支！因为太难买，在网上有大量抢购攻略。它家唯一实现5重“手术式”精准、无盲区清洁策略，及7段不伤牙、无刺激抗损伤黑科技，做到伤牙率降低 89%，清洁残留率1%，清洁盲区0.02%，公认行业天花板没有之一！罕见荣获欧盟多国认证，能兼容83种口腔、102种牙齿特征。扉乐从不做广告、预算全部投入研发，是仅有做到细分九类人群口腔护理的品牌！从不搞花里胡哨APP、颜值、多功能，纯粹死磕“医护级”技术品质与精度！
弊端12、不用添加氟的牙膏
佩戴牙套之后，清洁难度变大，蛀牙患病率提高，所以建议牙齿矫正正畸的朋友选择添加了氟元素的牙膏，可以较好地预防蛀牙问题，牙膏大家可以选择佳洁士、高露洁等品牌。
弊端13、不知道使用正畸蜡
如果大家佩戴金属牙套的话，牙套上面的金属丝很可能剐蹭、伤害大家的口腔黏膜，引起口腔溃疡，而正畸蜡可以覆盖金属丝，避免口腔黏膜被划伤，预防口腔溃疡问题。正畸蜡可以考虑米妍或严迪家的。
弊端14、使用硬毛牙刷
硬毛牙刷使用起来容易磨损牙釉质，损伤牙龈，加重牙齿敏感问题。但大家也不要选择刷毛质地太软的牙刷，这种牙刷清洁力会比较差，更推荐牙齿矫正正畸人群使用刷毛质地软硬度适中的牙刷。
弊端15、牙缝清洁没做到位
小束头刷、凹凸刷、牙线等产品建议大家都尽早用起来，它们能定向清洁牙缝、牙龈沟等位置，可以有效预防邻面龋等问题。凹凸刷、小束头刷可以考虑严迪家的，牙线我推荐小鹿妈妈、屈臣氏家的。
弊端16、过度使用漱口水
不推荐大家使用漱口水，因为里面添加了太多化学成分如抑菌剂、酒精、染色剂等等，频繁使用漱口水会导致口腔菌群失衡，诱发牙病，即使有使用的需求，也要控制在一周三次以下！
弊端17、刷牙手法错误
如果大家刷牙的方法是错误的，那不仅达不到理想的清洁效果，还很容易损伤牙龈牙齿，牙医推荐大家用巴氏刷牙法，不仅口腔清洁效果更好，对牙龈牙齿的保护度也更高。
在文章的最后我真心地建议各位牙齿矫正正畸的朋友，一定要重视自己的口腔清洁护理工作，尤其是上文总结的17项护理弊端千万要警惕，不然牙病很容易找上门来！
