难也得戒，比身体有毛病后悔强

不能因为难就不戒，正是因为难，克服了它，我们的人生才会有更大的改变

正是因为难，所以成功后获得的果实才会更大，走一百米很简单，走完身体也不会有什么变化，每天坚持早起跑步，一段时间后精气神和身体素质就会大幅提升，后者虽然更难，好处不也是更多吗？多看戒为良药，落实戒色十规，心平气和，清淡饮食，早睡早起，别主动碰簧，遇到诱惑及时避开，多锻炼，比如慢跑，每次最好30-60分钟

破戒后及时忏悔，悔过犯下的错，下决心不再犯，淫欲虽是动物本能，沉浸其中却也是低级趣味，伤身败德。看透邪淫本质，做大丈夫。

多学习，觉悟高了自然就不会难了

正因为难，所以你成功后才会有巨大的改变，加油陌生人

大家赶紧戒了吧，我是过来人，感觉沉迷这个玩意，真的会很大危害，社恐，眼神无神，记忆力下滑，脑力不足，反应迟钝，变丑，猥琐，喜欢的女生成为别人老婆，等等恶报是迟早会有的，请大家相信正能量场啊，不要相信那些无害论的人

再难也坚持，加油！

加油坚持

加油吧，祝你早日恢复身心健康

觉悟到了就不难，无非就是念头控制，学习提高觉悟，觉悟战胜心魔，学习是唯一的出路

要不要微信搜梵音楞严咒普敬法师之路，读诵梵音楞严咒

穿上皮囊可有一万六千相，脱去皮囊无非二百零六骨。你要你肯认真的修白骨观，还愁无法将淫欲斩断吗