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纯纯新手，想跑个4分马85分钟完赛有希望吗

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当地有个马拉松想参与下 10公里85分钟完赛有牌子，平时就是三公里休闲跑，想挑战下自己希望大不大
IP属地:内蒙古1楼2024-05-08 08:31回复
    85分钟走都能走完
    IP属地:湖南2楼2024-05-08 09:47
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      你就按照8分钟跑呗，问题不大
      IP属地:北京3楼2024-05-08 11:05
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        8分半的配速 基本上走得快一点就能达到 稍微跑两步就完赛了 看你平时试没试过这个距离吧
        IP属地:北京4楼2024-05-08 14:34
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          加油
          IP属地:辽宁来自iPhone客户端5楼2024-05-09 05:03
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            坚持
            IP属地:安徽来自Android客户端6楼2024-05-09 06:29
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