虚火对人体的损害！

上火是一种形象和通俗的叫法，严格来讲，不属于疾病，用于描述身体异常热象，身体有热性症状，可称之为“上火”了，也可称之为“内热”，比如牙痛、口舌生疮、口腔溃疡、咽痛等等。
上火，本质属阴阳失衡的表现，有的一上火就用菊花、蒲公英、绿豆、金银花等，结果并未好转，看来上火也不是苦寒灭火就行的。

一般来讲，火有实火和虚火之分。
实火，多由外邪病毒感染发热、吃肉过多、过吃辛辣刺激/甜食、暴饮暴食、温补过度、肝郁化火、生气动怒等导致阳气过于亢盛引发，直接清热泻火即可，上面提到的苦瓜绿豆银花等苦寒之物都常用，实火多是一过性的，相对简单些。
虚火，多由正气亏虚，具体包括阴津、精血等持续耗损，以致阴不制阳所引发，阳气无法潜藏或被制衡，就跑出来兴风作浪，导致身体出现热像，人也能感受到上火，但并非真正的上火，和实火有本质区别。

简单来讲，虚火是一种假火，有火之象但无火之实，仍然苦寒之物灭火难以治本，可能一时管用，但上火仍会反复，比如口腔溃疡，有的连续数年反复发作，典型的虚火，亏虚的东西得不到补充，阴阳始终无法恢复平衡。
虚火的危害远比实火大，多是长期持续存在，因为阴津精血这些要耗损透支到一定程度，才会出现虚火表现，这都需要时间积累演变酝酿，一旦耗损，也不是那么简单能再次补充充盈的，阴津精血都是非常宝贵的物质，易耗难补。

【虚火表现】
虚火属“假热”症，从原因来看，主要有三种类型：
阴虚虚火；气虚虚火；阴盛格阳。

《阴虚虚火》
意味着阴津精血等已耗损过多，不够用了，身体会出现偏干偏燥等症，如同土地水分被压榨没了，出现开裂。
1、口燥咽干，总觉得干，频繁喝水，也不管用；
2、潮热盗汗，一睡觉就出汗；
3、五心烦热，手心脚心&心烦难耐，以致失眠；
4、形体消瘦，阴津精血这些被耗损太厉害，人想胖是很难的；
5、舌红少苔；
6、有的会低热，两颧潮红；
7、有的反复口腔溃疡，牙痛；
8、有的耳鸣，大便羊粪状；
9、还有的欲望亢盛，频繁释放也不管用，真阴受损，肾火浮越。
此类虚火，多见于各种劳损，过度透支身体物质（精血阴津等），比如熬夜、过度用眼、过劳学习工作、纵欲泄精、过度出汗、久病耗损精气、女性更年期等。

《气虚虚火》
此类虚火，典型表现是午前发热，且附带形寒怕风、得暖则减、身倦无力、自汗便溏、气短懒言等气虚症。
多因饮食不节，暴饮暴食，损及脾胃，气血化生无源，气属阳，气虚阳衰不能附于阴，所以气虚阳浮而发热。

《阴盛格阳》
阳虚虚火所谓阴盛则寒，寒盛则格阳于外，阳气被迫上浮，出现一些上火症，其实，发展到阴盛，本身也说明阳气受损了，潜藏不住了。
此类属“真寒假热”，寒热并存：
一方面，表现为口渴、身热、面红等热象；
另一方面，虽热但喜暖，虽渴但欲热饮或饮水不多，面虽红但变化不定，浮于表面，这些都为阳虚上越之象。
有的慢性口疮，大便溏泄，小便清长，唾液清冷，舌苔薄白，四肢厥冷。阴盛格阳，多由于年老体弱、脾肾皆虚、肾阳长期受损等所致。

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