跑步吧 关注:867,454贴子:8,805,833
  • 13回复贴,共1

人生第二个半马——苏州马拉松。

只看楼主收藏回复

去年夏天开始跑步,跑量300公里的时候,参加了人生第一次马拉松,23年12月10日苏州环阳山半程马拉松。成绩是208,中途肚子疼还蹲了个大号。然后就是进入了漫长的冬天,基本不跑了。
3月春暖花开,重新开始跑,之前的那点底子全没了,抬腿7分配心率就是170,然后慢慢的恢复过来。10公里也能跑到54分钟。本来没打算报名苏马,刚好朋友公司有名额,就给了一个,然而年后的总跑量只有70公里,甚至一度怀疑是否能完成半马。
到了4.14比赛那天,异常的兴奋。因为是赞助商的名额,站位在最后面,从鸣枪到我跑到拱门已经过去15分钟,刚开始人太多,只能从旁边插入,一路超。因为之前天气不好,一直有雨,跑一会,鞋子就湿漉漉的,唧唧的响。跑到10公里的时候,感觉有点累了,嗑了一根sis,然而路上的能量胶补给全被前面那些大佬薅完了。后面10公里一根都没吃到。15公里的时候,两个膝盖开始疼了,18公里的时候,一度想走到终点,结果意志战胜了膝盖,最终跑完全程,用时211,虽然没有pb,但是还是很满意,因为身体不是最佳状态。期待一下场的比赛


IP属地:江苏来自iPhone客户端1楼2024-04-16 06:45回复
    穿过苏州的古城区,封路影响了很多人,所以被骂的很惨


    IP属地:江苏来自iPhone客户端2楼2024-04-16 06:49
    收起回复
      依旧穿着胜利20,这双鞋已经300公里磨合的非常好了,就是有点掉渣了


      IP属地:江苏来自iPhone客户端3楼2024-04-16 06:50
      回复
        亮丽的风景线


        IP属地:江苏来自iPhone客户端4楼2024-04-16 06:52
        回复
          哇,真好看啊


          IP属地:河南来自Android客户端5楼2024-04-16 08:53
          回复
            这个牌子是送给运动员的纪念品吗?


            IP属地:河南来自Android客户端6楼2024-04-16 08:54
            收起回复
              这个奖牌还有完赛成绩,蛮不错的。我一直没有跑过比赛,都是自己跑的。


              IP属地:上海来自Android客户端7楼2024-04-16 09:01
              回复
                一起加油,坚持运动!!


                IP属地:河北来自Android客户端8楼2024-04-16 09:32
                回复
                  加油


                  IP属地:河北来自Android客户端9楼2024-04-16 09:45
                  回复
                    和我的剧情基本一样啊


                    IP属地:江苏来自Android客户端10楼2024-04-16 17:08
                    回复



                      IP属地:江苏来自Android客户端11楼2024-04-16 17:08
                      回复