去年夏天开始跑步,跑量300公里的时候,参加了人生第一次马拉松,23年12月10日苏州环阳山半程马拉松。成绩是208,中途肚子疼还蹲了个大号。然后就是进入了漫长的冬天,基本不跑了。
3月春暖花开,重新开始跑,之前的那点底子全没了,抬腿7分配心率就是170,然后慢慢的恢复过来。10公里也能跑到54分钟。本来没打算报名苏马,刚好朋友公司有名额,就给了一个,然而年后的总跑量只有70公里,甚至一度怀疑是否能完成半马。
到了4.14比赛那天,异常的兴奋。因为是赞助商的名额,站位在最后面,从鸣枪到我跑到拱门已经过去15分钟,刚开始人太多,只能从旁边插入,一路超。因为之前天气不好,一直有雨,跑一会,鞋子就湿漉漉的,唧唧的响。跑到10公里的时候,感觉有点累了,嗑了一根sis,然而路上的能量胶补给全被前面那些大佬薅完了。后面10公里一根都没吃到。15公里的时候,两个膝盖开始疼了,18公里的时候,一度想走到终点,结果意志战胜了膝盖,最终跑完全程,用时211,虽然没有pb,但是还是很满意,因为身体不是最佳状态。期待一下场的比赛
3月春暖花开,重新开始跑,之前的那点底子全没了,抬腿7分配心率就是170,然后慢慢的恢复过来。10公里也能跑到54分钟。本来没打算报名苏马,刚好朋友公司有名额,就给了一个,然而年后的总跑量只有70公里,甚至一度怀疑是否能完成半马。
到了4.14比赛那天,异常的兴奋。因为是赞助商的名额,站位在最后面,从鸣枪到我跑到拱门已经过去15分钟,刚开始人太多,只能从旁边插入,一路超。因为之前天气不好,一直有雨,跑一会,鞋子就湿漉漉的,唧唧的响。跑到10公里的时候,感觉有点累了,嗑了一根sis,然而路上的能量胶补给全被前面那些大佬薅完了。后面10公里一根都没吃到。15公里的时候,两个膝盖开始疼了,18公里的时候,一度想走到终点,结果意志战胜了膝盖,最终跑完全程,用时211,虽然没有pb,但是还是很满意,因为身体不是最佳状态。期待一下场的比赛