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好久不来贴吧了，恢复训练开始，无锡跑了247

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年初两个月，万米已经恢复到35分水平，拉了两次长距离，不过M配速的长距离没有跑，无锡还是有点仓促，后半程有点拉胯。
IP属地:上海来自Android客户端1楼2024-04-01 08:51回复
    最近跑量也不太行，借着全马才上了一次200
    IP属地:上海来自Android客户端2楼2024-04-01 08:53
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      一个有天赋的人
      IP属地:江苏3楼2024-04-01 09:04
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        我靠，你这都多少年不来贴吧了，一来就整个大的！
        IP属地:天津来自Android客户端4楼2024-04-01 10:26
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          厉害了，上古战神
          IP属地:北京5楼2024-04-01 11:20
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            领袖牛X
            IP属地:河北来自Android客户端6楼2024-04-01 11:21
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              大神！
              IP属地:河南来自Android客户端7楼2024-04-01 11:22
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                修童鞋加油
                IP属地:北京来自Android客户端8楼2024-04-01 11:49
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                  前半程118，后半程129，感觉还是老问题
                  IP属地:上海来自Android客户端9楼2024-04-01 11:59
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                    脚就是最好的鞋[呲牙]沈阳冬天4.5月无鞋
                    [p]网页链接 https://b23.tv/hj0rLuD
                    IP属地:辽宁来自Android客户端11楼2024-04-01 13:15
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                      大神
                      IP属地:安徽来自Android客户端12楼2024-04-01 14:07
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                        评价不了，致敬大神
                        IP属地:浙江来自iPhone客户端13楼2024-04-01 20:12
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                          厉害
                          IP属地:河南来自Android客户端14楼2024-04-01 21:38
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                            大佬好，好久不见
                            IP属地:福建来自Android客户端15楼2024-04-01 23:06
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                              加油
                              IP属地:辽宁来自iPhone客户端16楼2024-04-01 23:11
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