3月跑步小结之:
开一个月电动车上班，不如一个月跑量[
家到到位距离900多米，然后上班，回家吃个晚饭，吃完饭回单位，落班，9436（乘法口诀），也就是3.6公里，就算有时候兴致好，中午外出吃个饭也就不到10公里，而且还不是经常[嘿哈]
然而，现在一天跑步基本都是10k到12k，也就是跑得比电动车还多[调皮]。当然夏天相对一天会降到5-8k，但总体但是比电动车多[呲牙]
其实本来相差那么近。不需要电动车，但毕竟为了晚上早点回来睡觉，所谓，早一分钟休息，就好一分精神
，所以这月开始启用电动车，而且共享单车有禁停区，不准停小区，只能用电动车[吃瓜]。
本月跑量284k，出勤27天，平均步频194，步幅1.12，平均开跑温度18度，本月舒适度4.25，由于上旬凉爽，拉平了平均舒适度，其实下旬挺热的。
最后，本月还是有收获，和唔错噶乐趣
开一个月电动车上班，不如一个月跑量[
家到到位距离900多米，然后上班，回家吃个晚饭，吃完饭回单位，落班，9436（乘法口诀），也就是3.6公里，就算有时候兴致好，中午外出吃个饭也就不到10公里，而且还不是经常[嘿哈]
然而，现在一天跑步基本都是10k到12k，也就是跑得比电动车还多[调皮]。当然夏天相对一天会降到5-8k，但总体但是比电动车多[呲牙]
其实本来相差那么近。不需要电动车，但毕竟为了晚上早点回来睡觉，所谓，早一分钟休息，就好一分精神
，所以这月开始启用电动车，而且共享单车有禁停区，不准停小区，只能用电动车[吃瓜]。本月跑量284k，出勤27天，平均步频194，步幅1.12，平均开跑温度18度，本月舒适度4.25，由于上旬凉爽，拉平了平均舒适度，其实下旬挺热的。
最后，本月还是有收获，和唔错噶乐趣
，可以的话大家也秀秀自己小娱乐
