身国内的春分修身：（一）圣人贵精
《淮南子·泛论训》：“天地之气，莫大于和，和者，阴阳调，日夜分而生物。春分而生，秋分而成，生之与成，必得和之精。”天地阴阳能量之气的运动变化，最为珍费的是“阴阳和同”状态，当天阳地阴能量相和时，天阳地阴的能量处于和谐调和的状态中，白昼与夜晚就均匀平分十二个时辰，各为一半，从而最为有益于万物的生长。春分时万物生长，秋分时万物成熟，这是自然天地间的基本法则。但是生长与成熟的关键能量，则是源自于天阳地阴能量在升降过程中的和与同阶段。只有阴阳能量在相结合而混融为一体时的中和能量，才具有生长与成熟万物的功能，这种阴阳圆融合一的“中气以为和”能量又称之为“和之精”。
对应到体内，我们应重视此精，做到圣人贵精，把握好“春分气和”这一特点。老子说：“万物负阴而抱阳，中气以为和”，人类的修身与养生以及家庭与社会的存续，全都无法离开“中气以为和”。以和为贵，任何事物阴阳平和，才能顺利健康地发展。只有“中气以为和”，用“德一”居中调控阴阳平衡，均衡发展，才能把握事物的本质，必得“和之精”。
——摘自《中华传统节气修身文化.四时之春》第200页。至诚感恩作者！