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散步对帕金森患者的五大好处

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IP属地:北京1楼2024-03-19 18:54回复
    改善肌肉僵硬：散步时，肌肉的反复收缩和舒张有助于缓解肌肉僵硬，提高关节灵活性。
    IP属地:北京2楼2024-03-19 18:54
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      增强平衡能力：帕金森病患者的平衡能力往往受损，
      IP属地:北京3楼2024-03-19 18:55
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        而散步需要患者在行走中不断调整身体重心
        IP属地:北京4楼2024-03-19 18:55
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          ，这无形中锻炼了患者的平衡感。
          IP属地:北京5楼2024-03-19 18:55
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            促进心肺健康：适度的散步能够增强心肺功能
            IP属地:北京6楼2024-03-19 18:55
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              ，提高患者的耐力和减少呼吸困难的情况。
              IP属地:北京7楼2024-03-19 18:56
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                缓解心理压力：散步作为一种轻松的活动，
                IP属地:北京8楼2024-03-19 18:56
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                  有助于患者放松心情，减轻焦虑和压力，对心理健康大有裨益。
                  IP属地:北京9楼2024-03-19 18:56
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                    促进社交交流：在公园或社区散步时，
                    IP属地:北京10楼2024-03-19 18:56
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                      患者可以与其他人交流，分享经验和感受。
                      IP属地:北京11楼2024-03-19 18:57
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                        ，这对于改善患者的社交能力和情绪状态都有积极的影响
                        IP属地:北京12楼2024-03-19 18:57
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