锻炼时的注意事项_锻炼吧_百度贴吧

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锻炼时的注意事项

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1楼2024-03-15 19:18回复

安全第一：在锻炼过程中，患者需要注意安全

2楼2024-03-15 19:19

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避免跌倒等意外事件发生。

3楼2024-03-15 19:19

可以选择在平坦、

4楼2024-03-15 19:19

宽敞的地方进行锻炼，穿着舒适、防滑的鞋子。

5楼2024-03-15 19:20

适度锻炼：锻炼时要根据自己的身体

6楼2024-03-15 19:20

状况合理安排运动强度和时间

7楼2024-03-15 19:20

避免过度劳累。

8楼2024-03-15 19:20

持之以恒：锻炼需要长期坚持才能取得效果

9楼2024-03-15 19:21

，患者要保持良好的锻炼习惯。

10楼2024-03-15 19:21

患者需要注意安全

12楼2024-03-15 19:22

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