想起和那位战友在二月份的那几天多相失眠的奋斗，也是挺值得回忆的，尤其是第一天晚上那种时间膨胀的漫长之感。现在的我已经失败了。有点颓废和行尸走肉的感觉。我看过了很多很多多相睡眠的书，也在微信上不停的写日记。我调了一下周期，其实第三阶段的话，晚上的话睡三个小时。但是忍不住想睡觉，我没有很好的天赋。我只有趴在桌子上睡着，晚上才能睡三个小时。躺在床上的话就不行了。我因为中间调整了一下周期，上次提到的是第三次多相睡眠。调整周期是第四次多相睡眠