第2052天：
2024年1月最后1天，也是本月最后1次跑步。今天有点累（疲倦），工作走的步数比较多，跑步之前Apple Watch三环已合上，走了1.6万步左右。加上今晚急转班，不过想了想还是算了，加上本月最后1天。该跑步还是要跑步，生命在于运动，科学运动、坚持运动，总体还是有好处。吃完晚饭后8点半左右还是下楼跑步，车有点多，跑步注意安全，简单跑一下，养生跑，跑完3公里后出点汗，回家补做61个俯卧撑。今天Apple Watch三环已合上（已连续3天合上），走了1.92万步左右（微信运动也差不多）。顺便打个咕咚跑步月卡，本月有所进步，下个月有春节，不过也希望加油。