每次硬拉完脊柱左右两条肌肉很痛【健身吧】_百度贴吧

11月23日漏签0天

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每次硬拉完脊柱左右两条肌肉很痛

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是腰肌劳损吗？脊柱倒是不疼。

送TA礼物

IP属地:云南

来自iPhone客户端1楼2024-01-27 17:59回复

我也是，反正跟核心有关的动作练完第二天就酸痛，特别是划船

IP属地:江西

来自Android客户端4楼2024-01-27 21:40

收起回复

正常的，下背部肌肉薄弱。休息两天能恢复过来就是没事，接着练就星期。要是一直疼就出问题了

IP属地:浙江

来自Android客户端5楼2024-01-27 22:12

收起回复

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