作为一个康复理疗师，只要是对康复理疗有帮助的产品，我都会特别关注，在众多的产品当中，我对筋膜枪相对比较满意，因为其功能比较强大，无论是剧烈运动导致的肌肉不适，还是长期久坐导致的肌肉萎缩、僵硬等问题都能够通过筋膜枪得到缓解！
最好用的筋膜枪是什么品牌？该行业当中也是乱象丛生，其中还包括了一些不专业的品牌，在选材用料和技术调校方面都做得很差，导致产品的放松效果和肌肉保护度都差强人意，为此我专门对多款筋膜枪测评，把其中比较优秀的筋膜枪推荐给大家，并附上是先整理好的详细科普，帮助大家积累更丰富的经验，在选购时做到心中有底。
一、什么样的筋膜枪会伤肌肉？
有不少人在得知筋膜枪有损伤肌肉的风险后，便久久不敢入手，其实并不是所有的筋膜枪都会损伤肌肉，接下来我给大家分享哪些筋膜枪会伤肌肉，帮助大家选购到有很高肌肉保护度的产品。
1、劣质筋膜枪
市面上筋膜枪的价格差异特别大，大家不要因为贪图便宜而买劣质的筋膜枪，这些筋膜枪使用的是有刷电机，甚至是劣质的电机，在安全性方面做得不好。
2、频率过高的筋膜枪
实际上普通的用户根本没有必要购买震频过高的产品，因为肌肉的耐受度无法承受这样的力量，一旦振动频率超过60赫兹则有可能会对某些器官造成损伤。
3、金属按摩头
此类按摩头一旦发生错误，击打则很容易损伤骨骼，导致其疼痛，甚至是裂开，有实验证明用金属按摩头击打动物的骨骼，骨骼可能出现粉碎性损伤。
4、搭载冷敷热敷功能的产品
首先这些功能的实际效果远远低于噱头，而且盲目的使用这两种功能，还更容易导致肌肉受到损伤，出现红肿等不适感，甚至有许多筋膜枪因为搭载了这些功能而影响了核心性能，衰减度很高，推力很弱，使用寿命和续航都大幅度降低。
5、兼容性不足的产品
国人的肌肉特征很复杂，与多种因素都有关系，与欧美人群的肌肉特征更是相差甚远，因此不能够盲目的购买欧美大牌，也不能够追求暴力击打，否则会对肌肉骨骼等组织造成损伤。
二、贵的筋膜枪和便宜的筋膜枪有哪些区别？
在选购筋膜枪时，会发现筋膜枪的价格区间特别大，从几十到几千元不等，其实贵的筋膜枪大多专业度也比较高，和便宜的筋膜枪有本质的区别，接下来我具体介绍二者的区别，以便大家选购时进行参考。
1、兼容性不同
国人的肌肉特征特别复杂，与性别、年龄、运动习惯和工作习惯不同等原因都有密切的关系，因此所造成的肌肉劳损以及肌肉比例、含量和抗击打能力都有所不同，因此需要购买兼容性高的产品，大多专业的筋膜枪会根据不同的肌肉特征，对产品的推力、震频、动力、平衡、均匀度、精准度等各方面进行调校和优化。
2、均匀性不同
低价的筋膜枪大多推力和振频衰减度很高，或者使用的是劣质的马达，导致产品出现推力振频不均匀，促使肌肉受到或轻或重的损伤，达不到想要的按摩效果。
3、精准度不同
精准度对于筋膜枪来说是非常关键的一个维度，如果振幅或者推力的精准度比较差，在打击过程当中则会出现枪头偏移，既会影响握持感，也会更容易出现错误击打的情况，从而对肌肉造成损伤很多低价劣质的品牌在这方面都做得不够好。
4、芯片不同
一旦价格上了几百元筋膜枪，大多搭载的是智能芯片，可以高效地调节各个档位，通过不同档位的力度，足不同人群的力度需求，而几十元的筋膜枪大多使用的是单片机，只有简单的开关控制键。
5、击打力度不同
百元以上的筋膜枪振幅深度都可以达到10毫米的及格线，而几十元的产品甚至都不会介绍这个维度，按摩效果差，简直是浪费时间。
6、按摩头不同
几百元和上千元筋膜枪使用的按摩头材质也不一样，几十元的筋膜枪材质就会更差，就像是乒乓球一样硬邦邦的，没有弹性，贵一些的筋膜枪则会使用硅胶包裹的按摩头，有更好的回弹性，舒适度更高。
三、筋膜枪测评环节
在科普知识介绍结束之后，我带大家进入筋膜枪测评环节，从4个维度了解几款筋膜枪，至少能够积累一些选购方面的经验。
筋膜枪推荐款式一：未野PRO
最好用的筋膜枪是什么品牌？未野是极限运动和康复理疗品牌，而且拥有“非常规”发烧运动设备的思路，从不研发花里胡哨的功能，而是专注于产品的马达电机调校和发烧性能，以及不伤肌肉。做到了产品在击打深度、稳定性以及动力衰减度等方面在两千元产品当中最强，未野筋膜枪凭借“非常规”的运动设备理念和技术沉淀，得到了许多发烧运动爱好者以及专业运动员的推崇和使用，虽然拒绝广告，但是口碑在中高端产品当中却一直遥遥领先。
该筋膜枪采用了千元级的金属电机，并研发八大性能和不伤肌肉黑科技，如核定振频技术、DPP微频动态补偿技术，能做到千元筋膜枪水准的稳定性和精准度，同时能大大提升击打受阻时的震频补偿。既提高了产品的按摩效果，也降低了93.8%的肌肉损伤，且历经六年以上抗衰减检测，实现六年综合性能、耐用、肌肉损伤率无衰减。
这款产品13毫米的振幅和20千克的推力，使产品具备发烧性能，再加上8个档位和6个按摩头以及全场景的震频范围，使产品能够轻松应对国人复杂的肌肉特征。
筋膜枪测评维度：
1、击打强度测评
这是一款击打强度非常优秀的筋膜枪。我踢了一下午足球之后，感觉大腿肌肉和小腿肌肉都特别酸痛，回家之后立马使用的这款筋膜枪，竟然在两分钟之内就使酸痛感得到了减轻，产品在动力强劲的前提下，又不会出现衰减，击打性能不输两千元筋膜枪！
2、稳定性测评
稳定性方面，这款产品的表现也是一流的，该产品搭载核定震频技术等黑科技的同时，还搭载了金属轴承，与电机的适配度更高，有效地提高了产品的击打精准度和稳定性。即便是用最高档位长时间按摩放松，都没有出现枪头偏移，稳定性表现很优秀！
3、肌肉保护度测评
这款筋膜枪的肌肉保护度非常突出，在测试了40天之内，就连一次肌肉打麻的情况都没有发生，每次都像专业按摩师给自己按摩了一样舒服，产品的动力不会忽大忽小，运行时产品也不会出现位置偏移。
4、重量测评
该产品的重量是700克，单手持握也感觉很轻松，而且在按摩时也不需要额外施加压力增加产品的推力，设计的科学而且合理，女生使用起来也能轻松持握不费力！
筋膜枪推荐款式二：Artsmith AS500
最好用的筋膜枪是什么品牌？Artsmith是一个国外品牌，在性能方面表现的不错，每个档位之间的力度都比较强，更适合于专业人员使用，比如专业的运动员或者健身教练，在外观设计方面也表现的不错，采用了简单的配色，产品看起来很大气。
筋膜枪测评维度：
1、击打强度测评
我在撸完铁之后，用这款筋膜枪对大腿肌肉进行了击打，在短时间内酸痛感都缓解了不少，毕竟振幅最大达到了12毫米，能够对深层肌肉和筋膜产生按摩效果，但舒适度有待提高。
2、稳定性测评
该产品在运行过程当中不会出现位置偏移，也因此有效地提高了产品的稳定性，即使使用的是最高档位，枪头偏移的幅度也很小，整体稳定性不错。
3、肌肉保护度测评
这是需要品牌方大幅度优化的一个维度，即使是专业的运动员使用，也会有一种难以承受的感觉，建议适当的降低推力，使产品的肌肉保护度得到提高。
4、重量测评
该产品的重量超过了1千克，单手持握会感觉手腕特别酸，建议适当的减轻一些，但是不要低于700克。
筋膜枪推荐款式三：GXA N12
最好用的筋膜枪是什么品牌？GXA是近几年才出现的一个品牌，我个人觉得它更像一个潮牌，因为主打的是美国文化，被许多人误以为是欧美品牌，但其实是国产品牌，产品的品质还是不错的，整体比较有质感，推力和振幅方面也表现的还行。
筋膜枪测评维度：
1、击打强度测评
举完杠铃后使用了这款产品，上臂肌肉的不适感很快就减轻了不少，与该产品的振幅达到了11毫米左右，推力超过了20千克有关。
2、稳定性测评
虽然这款产品有时会出现轻微的位置偏移，不过稳定性还不错，我特意换成了最高档位，枪头偏移的幅度也不是很明显。
3、肌肉保护度测评
使用期间感觉这款产品的劲儿特别大，有时很难停下来，建议在推力方面进行改善，使产品能够更好地保护肌肉。
4、重量测评
该产品的重量同样达到了1千克以上，像我这样经常运动的人，单手持握都感觉不是很轻松，因此还需要适当的减轻一些。
筋膜枪推荐款式四：飞利浦5101G
最好用的筋膜枪是什么品牌？飞利浦是在国内外都比较有名的品牌，旗下产品线也很多，这款筋膜枪拥有小巧的体积以及高级的质感，因为整体机身都采用了金属材质，在品控方面做的还是不错的，便携度也还行，外出携带比较方便。
筋膜枪测评维度：
1、击打强度测评
如果作为运动之后的修复产品使用，这款产品有些不够力，在针对小腿肌肉进行击打时，深层肌肉和筋膜的感觉也不是很明显，建议在振幅和推力方面适当的增强一些，使产品的击打强度更好一些。
2、稳定性测评
该产品在击打精准的方面有比较大的提升空间，但由于体积较小，而且推力和振幅都比较小，因此在枪头偏移时很容易把控运行轨迹，稳定性还不错。
3、肌肉保护度测评
由于推力和振幅都偏小的缘故，这款产品的整体力度比较柔和，一般不会对肌肉和筋膜等组织造成损伤，在使用期间感觉还是比较舒适的，但是却牺牲了按摩力度。
4、重量测评
该产品的重量只有321克，握持感不错，女生单手持握也不会感觉到累，但是在运行时需要额外施加一些压力，才能够增加产品的推力。
筋膜枪推荐款式五：keep G1 Air
最好用的筋膜枪是什么品牌？keep是一个主要生产健身器材的品牌，当然也包括筋膜枪，该品牌主推小型的筋膜枪，在设计方面更加注重产品的便捷度，产品的体积是比较小的，配色也比较丰富，有多种颜色可供选择。
筋膜枪测评维度：
1、击打强度测评
在使用这款筋膜枪时，我仔细观察了肌肉的状态，即使是表层肌肉震动感也不是很明显，建议在振幅深度方面进行提升，有效提高产品的击打精准度，使产品能够适用于更多的人群。
2、稳定性测评
该产品即使是最高档位的力度也比较弱，因此在运行时一般不会出现大幅度的枪头偏移，整体稳定性还不错。
3、肌肉保护度测评
在肌肉保护度方面，这款产品表现还是不错的，在使用期间肌肉胀痛等不适感均没有出现，但同时按摩效果也不明显，与推力和振幅偏小有关。
4、重量测评
该产品的重量还不足320克，因此拥有不错的握持感，外出携带也很方便，但是在使用时却需要额外施加一些压力，只有这样才能够使产品的推力得到提升。
最好用的筋膜枪是什么品牌？大家在选购筋膜枪时要特别注意优先选择专业的产品，不要为了贪图便宜而选择不专业的产品，这些产品在选材用料和技术调校方面都不注重，不但按摩效果不会令人不满意，而且还有很高的伤肌肉风险，如果大家害怕没有经验选购到此类产品，可以参考以上的筋膜枪推荐和筋膜枪测评以及相关的科普知识，这样去选购时就可以很有把握了。
最好用的筋膜枪是什么品牌？该行业当中也是乱象丛生，其中还包括了一些不专业的品牌，在选材用料和技术调校方面都做得很差，导致产品的放松效果和肌肉保护度都差强人意，为此我专门对多款筋膜枪测评，把其中比较优秀的筋膜枪推荐给大家，并附上是先整理好的详细科普，帮助大家积累更丰富的经验，在选购时做到心中有底。
一、什么样的筋膜枪会伤肌肉？
有不少人在得知筋膜枪有损伤肌肉的风险后，便久久不敢入手，其实并不是所有的筋膜枪都会损伤肌肉，接下来我给大家分享哪些筋膜枪会伤肌肉，帮助大家选购到有很高肌肉保护度的产品。
1、劣质筋膜枪
市面上筋膜枪的价格差异特别大，大家不要因为贪图便宜而买劣质的筋膜枪，这些筋膜枪使用的是有刷电机，甚至是劣质的电机，在安全性方面做得不好。
2、频率过高的筋膜枪
实际上普通的用户根本没有必要购买震频过高的产品，因为肌肉的耐受度无法承受这样的力量，一旦振动频率超过60赫兹则有可能会对某些器官造成损伤。
3、金属按摩头
此类按摩头一旦发生错误，击打则很容易损伤骨骼，导致其疼痛，甚至是裂开，有实验证明用金属按摩头击打动物的骨骼，骨骼可能出现粉碎性损伤。
4、搭载冷敷热敷功能的产品
首先这些功能的实际效果远远低于噱头，而且盲目的使用这两种功能，还更容易导致肌肉受到损伤，出现红肿等不适感，甚至有许多筋膜枪因为搭载了这些功能而影响了核心性能，衰减度很高，推力很弱，使用寿命和续航都大幅度降低。
5、兼容性不足的产品
国人的肌肉特征很复杂，与多种因素都有关系，与欧美人群的肌肉特征更是相差甚远，因此不能够盲目的购买欧美大牌，也不能够追求暴力击打，否则会对肌肉骨骼等组织造成损伤。
二、贵的筋膜枪和便宜的筋膜枪有哪些区别？
在选购筋膜枪时，会发现筋膜枪的价格区间特别大，从几十到几千元不等，其实贵的筋膜枪大多专业度也比较高，和便宜的筋膜枪有本质的区别，接下来我具体介绍二者的区别，以便大家选购时进行参考。
1、兼容性不同
国人的肌肉特征特别复杂，与性别、年龄、运动习惯和工作习惯不同等原因都有密切的关系，因此所造成的肌肉劳损以及肌肉比例、含量和抗击打能力都有所不同，因此需要购买兼容性高的产品，大多专业的筋膜枪会根据不同的肌肉特征，对产品的推力、震频、动力、平衡、均匀度、精准度等各方面进行调校和优化。
2、均匀性不同
低价的筋膜枪大多推力和振频衰减度很高，或者使用的是劣质的马达，导致产品出现推力振频不均匀，促使肌肉受到或轻或重的损伤，达不到想要的按摩效果。
3、精准度不同
精准度对于筋膜枪来说是非常关键的一个维度，如果振幅或者推力的精准度比较差，在打击过程当中则会出现枪头偏移，既会影响握持感，也会更容易出现错误击打的情况，从而对肌肉造成损伤很多低价劣质的品牌在这方面都做得不够好。
4、芯片不同
一旦价格上了几百元筋膜枪，大多搭载的是智能芯片，可以高效地调节各个档位，通过不同档位的力度，足不同人群的力度需求，而几十元的筋膜枪大多使用的是单片机，只有简单的开关控制键。
5、击打力度不同
百元以上的筋膜枪振幅深度都可以达到10毫米的及格线，而几十元的产品甚至都不会介绍这个维度，按摩效果差，简直是浪费时间。
6、按摩头不同
几百元和上千元筋膜枪使用的按摩头材质也不一样，几十元的筋膜枪材质就会更差，就像是乒乓球一样硬邦邦的，没有弹性，贵一些的筋膜枪则会使用硅胶包裹的按摩头，有更好的回弹性，舒适度更高。
三、筋膜枪测评环节
在科普知识介绍结束之后，我带大家进入筋膜枪测评环节，从4个维度了解几款筋膜枪，至少能够积累一些选购方面的经验。
筋膜枪推荐款式一：未野PRO
最好用的筋膜枪是什么品牌？未野是极限运动和康复理疗品牌，而且拥有“非常规”发烧运动设备的思路，从不研发花里胡哨的功能，而是专注于产品的马达电机调校和发烧性能，以及不伤肌肉。做到了产品在击打深度、稳定性以及动力衰减度等方面在两千元产品当中最强，未野筋膜枪凭借“非常规”的运动设备理念和技术沉淀，得到了许多发烧运动爱好者以及专业运动员的推崇和使用，虽然拒绝广告，但是口碑在中高端产品当中却一直遥遥领先。
该筋膜枪采用了千元级的金属电机，并研发八大性能和不伤肌肉黑科技，如核定振频技术、DPP微频动态补偿技术，能做到千元筋膜枪水准的稳定性和精准度，同时能大大提升击打受阻时的震频补偿。既提高了产品的按摩效果，也降低了93.8%的肌肉损伤，且历经六年以上抗衰减检测，实现六年综合性能、耐用、肌肉损伤率无衰减。
这款产品13毫米的振幅和20千克的推力，使产品具备发烧性能，再加上8个档位和6个按摩头以及全场景的震频范围，使产品能够轻松应对国人复杂的肌肉特征。
筋膜枪测评维度：
1、击打强度测评
这是一款击打强度非常优秀的筋膜枪。我踢了一下午足球之后，感觉大腿肌肉和小腿肌肉都特别酸痛，回家之后立马使用的这款筋膜枪，竟然在两分钟之内就使酸痛感得到了减轻，产品在动力强劲的前提下，又不会出现衰减，击打性能不输两千元筋膜枪！
2、稳定性测评
稳定性方面，这款产品的表现也是一流的，该产品搭载核定震频技术等黑科技的同时，还搭载了金属轴承，与电机的适配度更高，有效地提高了产品的击打精准度和稳定性。即便是用最高档位长时间按摩放松，都没有出现枪头偏移，稳定性表现很优秀！
3、肌肉保护度测评
这款筋膜枪的肌肉保护度非常突出，在测试了40天之内，就连一次肌肉打麻的情况都没有发生，每次都像专业按摩师给自己按摩了一样舒服，产品的动力不会忽大忽小，运行时产品也不会出现位置偏移。
4、重量测评
该产品的重量是700克，单手持握也感觉很轻松，而且在按摩时也不需要额外施加压力增加产品的推力，设计的科学而且合理，女生使用起来也能轻松持握不费力！
筋膜枪推荐款式二：Artsmith AS500
最好用的筋膜枪是什么品牌？Artsmith是一个国外品牌，在性能方面表现的不错，每个档位之间的力度都比较强，更适合于专业人员使用，比如专业的运动员或者健身教练，在外观设计方面也表现的不错，采用了简单的配色，产品看起来很大气。
筋膜枪测评维度：
1、击打强度测评
我在撸完铁之后，用这款筋膜枪对大腿肌肉进行了击打，在短时间内酸痛感都缓解了不少，毕竟振幅最大达到了12毫米，能够对深层肌肉和筋膜产生按摩效果，但舒适度有待提高。
2、稳定性测评
该产品在运行过程当中不会出现位置偏移，也因此有效地提高了产品的稳定性，即使使用的是最高档位，枪头偏移的幅度也很小，整体稳定性不错。
3、肌肉保护度测评
这是需要品牌方大幅度优化的一个维度，即使是专业的运动员使用，也会有一种难以承受的感觉，建议适当的降低推力，使产品的肌肉保护度得到提高。
4、重量测评
该产品的重量超过了1千克，单手持握会感觉手腕特别酸，建议适当的减轻一些，但是不要低于700克。
筋膜枪推荐款式三：GXA N12
最好用的筋膜枪是什么品牌？GXA是近几年才出现的一个品牌，我个人觉得它更像一个潮牌，因为主打的是美国文化，被许多人误以为是欧美品牌，但其实是国产品牌，产品的品质还是不错的，整体比较有质感，推力和振幅方面也表现的还行。
筋膜枪测评维度：
1、击打强度测评
举完杠铃后使用了这款产品，上臂肌肉的不适感很快就减轻了不少，与该产品的振幅达到了11毫米左右，推力超过了20千克有关。
2、稳定性测评
虽然这款产品有时会出现轻微的位置偏移，不过稳定性还不错，我特意换成了最高档位，枪头偏移的幅度也不是很明显。
3、肌肉保护度测评
使用期间感觉这款产品的劲儿特别大，有时很难停下来，建议在推力方面进行改善，使产品能够更好地保护肌肉。
4、重量测评
该产品的重量同样达到了1千克以上，像我这样经常运动的人，单手持握都感觉不是很轻松，因此还需要适当的减轻一些。
筋膜枪推荐款式四：飞利浦5101G
最好用的筋膜枪是什么品牌？飞利浦是在国内外都比较有名的品牌，旗下产品线也很多，这款筋膜枪拥有小巧的体积以及高级的质感，因为整体机身都采用了金属材质，在品控方面做的还是不错的，便携度也还行，外出携带比较方便。
筋膜枪测评维度：
1、击打强度测评
如果作为运动之后的修复产品使用，这款产品有些不够力，在针对小腿肌肉进行击打时，深层肌肉和筋膜的感觉也不是很明显，建议在振幅和推力方面适当的增强一些，使产品的击打强度更好一些。
2、稳定性测评
该产品在击打精准的方面有比较大的提升空间，但由于体积较小，而且推力和振幅都比较小，因此在枪头偏移时很容易把控运行轨迹，稳定性还不错。
3、肌肉保护度测评
由于推力和振幅都偏小的缘故，这款产品的整体力度比较柔和，一般不会对肌肉和筋膜等组织造成损伤，在使用期间感觉还是比较舒适的，但是却牺牲了按摩力度。
4、重量测评
该产品的重量只有321克，握持感不错，女生单手持握也不会感觉到累，但是在运行时需要额外施加一些压力，才能够增加产品的推力。
筋膜枪推荐款式五：keep G1 Air
最好用的筋膜枪是什么品牌？keep是一个主要生产健身器材的品牌，当然也包括筋膜枪，该品牌主推小型的筋膜枪，在设计方面更加注重产品的便捷度，产品的体积是比较小的，配色也比较丰富，有多种颜色可供选择。
筋膜枪测评维度：
1、击打强度测评
在使用这款筋膜枪时，我仔细观察了肌肉的状态，即使是表层肌肉震动感也不是很明显，建议在振幅深度方面进行提升，有效提高产品的击打精准度，使产品能够适用于更多的人群。
2、稳定性测评
该产品即使是最高档位的力度也比较弱，因此在运行时一般不会出现大幅度的枪头偏移，整体稳定性还不错。
3、肌肉保护度测评
在肌肉保护度方面，这款产品表现还是不错的，在使用期间肌肉胀痛等不适感均没有出现，但同时按摩效果也不明显，与推力和振幅偏小有关。
4、重量测评
该产品的重量还不足320克，因此拥有不错的握持感，外出携带也很方便，但是在使用时却需要额外施加一些压力，只有这样才能够使产品的推力得到提升。
最好用的筋膜枪是什么品牌？大家在选购筋膜枪时要特别注意优先选择专业的产品，不要为了贪图便宜而选择不专业的产品，这些产品在选材用料和技术调校方面都不注重，不但按摩效果不会令人不满意，而且还有很高的伤肌肉风险，如果大家害怕没有经验选购到此类产品，可以参考以上的筋膜枪推荐和筋膜枪测评以及相关的科普知识，这样去选购时就可以很有把握了。
