纯小白，问一下练健身有会提升力量吗？_健身吧_百度贴吧

03月16日漏签0天

健身吧关注：3,441,206贴子：27,892,643

4回复贴，共1页

<返回健身吧

求助

纯小白，问一下练健身有会提升力量吗？

只看楼主收藏回复

送TA礼物

来自Android客户端1楼2024-01-13 20:59回复

练无氧可以

IP属地:上海

来自iPhone客户端2楼2024-01-14 00:05

无氧力量训练可以。一般健身就是为了身材好看嘛，肌肉是主练的，力量是副产品；练力量举的话就是力量是主练的，肌肉是副产品。

IP属地:江苏

来自iPhone客户端3楼2024-01-14 09:33

当然

IP属地:浙江

来自iPhone客户端4楼2024-01-14 14:48

喜欢健身交流也可以私我进群哦

IP属地:浙江

来自iPhone客户端5楼2024-01-14 14:48

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

4回复贴，共1页

<返回健身吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴