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纯小白,问一下练健身有会提升力量吗?
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健身屌丝
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送TA礼物
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1楼
2024-01-13 20:59
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南无不动如来3
旷世健将
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练无氧可以
IP属地:上海
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2楼
2024-01-14 00:05
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GG111g鈥唃鈥唃
健杰隐士
12
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无氧力量训练可以。一般健身就是为了身材好看嘛,肌肉是主练的,力量是副产品;练力量举的话就是力量是主练的,肌肉是副产品。
IP属地:江苏
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3楼
2024-01-14 09:33
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巴赫cccc
健气箫心
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当然
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4楼
2024-01-14 14:48
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巴赫cccc
健气箫心
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喜欢健身交流也可以私我进群哦
IP属地:浙江
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5楼
2024-01-14 14:48
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