这可能是因为您在情感上有些压抑或者麻木，导致身体和意识不同步。此外，也可能是因为您的情绪调节能力较弱，容易受到外界的影响而产生焦虑等负面情绪。建议您可以尝试进行一些放松训练或心理咨询来帮助改善这种情况。
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