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今天的跑步清单

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每天坚持半小时
IP属地:广西1楼2024-01-06 10:13回复
    可以啊，我也是今天慢跑了三公里。大概十一分钟一公里的样子
    IP属地:上海来自Android客户端2楼2024-01-06 20:26
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      今天持续更新，第二天
      IP属地:广西3楼2024-01-07 08:11
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        约一碗米饭的热量，哈哈😄
        IP属地:云南来自Android客户端4楼2024-01-07 17:31
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          不错啊，又跑了一天。我今天跑了三公里多点，我是很胖是所以也是超慢跑 不过我很享受跑起来的感觉，加油兄弟。一起跑到10公里
          IP属地:上海来自Android客户端5楼2024-01-07 23:35
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            这几天下雨就在家里跑了昨天和今天刚跑的发上来继续坚持
            IP属地:广西6楼2024-01-15 08:34
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              又跑了一天
              IP属地:广西来自Android客户端7楼2024-01-16 07:22
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                又坚持了一天
                IP属地:广西来自Android客户端8楼2024-01-17 15:53
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                  继续坚持加油
                  IP属地:广西来自Android客户端9楼2024-01-18 07:19
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                    哈哈哈，又来了刚跑完
                    IP属地:广西来自Android客户端10楼2024-01-19 07:23
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                      今天开始又要自己在家里跑了，吹风加下雨降温
                      IP属地:广西来自Android客户端11楼2024-01-20 14:38
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                        今天又要在家里玩了
                        IP属地:广西来自Android客户端12楼2024-01-22 07:45
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                          今天又是在家锻炼的一天，下雨天真讨厌
                          IP属地:广西来自Android客户端13楼2024-01-23 18:00
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                            好久没更新了，最近已经改变了跑步的方法，因为户外下雨多，改成每天家里超慢跑半小时，然后做哑铃到力竭，期待坚持一段时间后会变成什么样
                            IP属地:广西来自Android客户端14楼2024-01-29 16:43
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                              有完成了一天的任务量
                              IP属地:广西来自Android客户端15楼2024-01-30 17:48
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