随着人们生活水平的提高和对自我形象完美的不断追求，做牙齿矫正正畸的患者越来越多。但由于国人的口腔基础素质较差，90%以上的人都存在口腔疾病，牙齿矫正正畸期间更是牙病高发期，因此在牙齿矫正正畸过程中，除了需要医生精湛的技术，患者还需要进行全面的护理措施，二者密切配合，才能使牙齿矫正正畸达到最满意的效果。为帮助大家更好地进行口腔护理，本文将为大家介绍20个牙齿矫正正畸期间的口腔护理误区骗局，一起来看看吧。
误区1、没有定期清洁牙套
牙套上也会藏匿食物残渣和牙菌斑，大家需要对其进行清洁，大家可以利用超声波清洗仪来清洗牙套，5-10分钟就可以清洗的很干净，如果身边没有这个仪器的话，可以用硬毛的牙刷来刷净牙套内外。
误区2、认为牙龈出血就是上火
如果大家频繁地出现牙龈流血，不要忙着降火，这大概率是牙齿清洁没做到位的因素，牙龈周围堆积了大量牙结石、细菌，导致牙龈发炎，所以大家才频频出现牙龈流血的现象，这时大家应该做的是加强口腔清洁，而不是盲目地降火！
误区3、经常吃口香糖、糖果
在牙齿矫正正畸期间，对于零食和糖果要尽量远离，特别是口香糖经常会黏着在矫正器上，想要刷净是很困难的，如果食用次数太多的话，很可能造成蛀牙问题。
误区4、不知道按摩牙龈
在牙齿矫正正畸期间，大家有必要适当地按摩牙龈，能够缓解牙齿矫正器带给牙龈的压力，促进牙龈组织内部的血液循环，预防牙病。
误区5、让隐形牙套接触热水
隐形牙套的材质在高温环境下可能会出现变形，所以如果大家佩戴隐形牙套的话，那在生活中要避免饮用温度太高的奶茶、水、咖啡等饮品，更不宜用热水来清洁隐形牙套。
误区6、乱改乱放矫正器
大家自己不能擅自改动矫正器，否则可能会导致牙齿矫正器损坏、变形，影响治疗效果。如果大家佩戴的是活动牙套，取下后也记得妥善保管起来，不能随手用纸巾一包，牙套容易被弄丢或损坏。
误区7、经常磨牙
磨牙这种行为很容易给牙釉质带来不可挽回的磨损，当牙釉质变薄甚至出现破损之后，就容易出现牙敏感、龋齿等问题，还容易导致矫正器移位，影响治疗效果！如果大家发现自己存在磨牙的情况，应该及时就医。
误区8、吃容易染色的食物
如果大家佩戴的是隐形牙套，那在饮食上大家还要比戴金属牙套的朋友注意更多地方，尽量避免容易染色的食物，例如咖喱、浓茶、咖啡等，它们容易将隐形牙套染上颜色，很难彻底清洗干净。
误区9、牙敏感严重还硬挺着不看牙医
牙齿矫正正畸期间，轻微的牙齿敏感是正常现象，不用太担心，但若是牙敏感严重到了疼痛难忍的地步，也不要盲目使用抗敏感药物或者牙膏之类的产品，而是要及时就医，进行针对性的治疗！
误区10、抽烟喝酒
在牙齿矫正正畸的过程中，患者的牙齿一般都处于更加敏感的状态，如果这时大家还继续抽烟喝酒，可能加重牙齿敏感问题，毕竟烟酒中的主要成分酒精、尼古丁都具备很强的刺激性。
误区11、嚼口香糖
、经常吃糖果
戴牙套时尽量少吃零食和糖果，尤其是口香糖，容易黏牙齿矫正器上，很难刷净，如果食用洗漱频繁的话，容易引起蛀牙。
误区12、单边牙齿咀嚼
牙齿矫正正畸人群要注意咀嚼习惯的正确性，例如不能单侧咀嚼，别不要频繁咀嚼质地过硬的食物，这些习惯时间久了就容易影响治疗效果，甚至影响面部的对称。
误区13、使用低效的洁牙工具
牙齿矫正正畸的小伙伴最好使用电动牙刷和冲牙器来清洁口腔，因为手动牙刷的清洁力不是很强，经常刷不干净牙背、智齿、牙齿和矫正器之间的缝隙、牙龈沟等牙病高发位置，而电动牙刷、冲牙器的清洁力足够强大，可以帮助大家全面清洁口腔，清除牙菌斑，还能给清新口气、美白牙齿，也非常省时省力。所以牙医也很建议大家使用冲牙器和电动牙刷。
国人牙齿素质普遍不佳，数据显示超过90%的人都患有牙病，口腔耐受度低，口腔状态不佳，使得日常口腔清洁变得更加困难，不能只依赖传统的口腔清洁工具，所以牙医更推荐大家入手电动牙刷、冲牙器，可以更好地清洁口腔，改善口腔健康。
不过电动牙刷、冲牙器一定要选择动力均匀、力度跨度大、不伤牙的，杂牌网红伤牙频发且慢性伤牙！我只推荐飞利浦、扉乐。其中飞利浦综合品质可以，力度较大但跨度窄，本土化做的一般，不适合牙齿矫正人群。
专业老品牌扉乐Filix作为公认国内“不伤牙”领域的开创者，无疑是该领域综合表现和专业调校最好的，也是我用最久的主力款，它是电动牙刷中罕见有医疗背景及严谨医疗研发标准的老牌子！现已推出第三代升级新品，开创性研发八大性能与不伤牙黑科技，口腔兼容性提升80%，清洁残留率低于2%，清洁力拔尖且降低89%伤害，罕见获得欧盟认证！还是业内首个提供正畸刷头的品牌！之所以能做到综合性能超强，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，极少做广告，但很多牙医推荐，线下渠道销量暴涨！
误区14、喷嘴/刷头使用时间过长
在使用冲牙器、电动牙刷等口腔护理工具时，大家要注意定期更换喷嘴和刷头，正常使用的话，一年最少换四次，也就是3个月换一次，否则喷嘴、刷头可能老化，出现细菌滋生，清洁力变弱等问题。
误区15、刷牙方式是错误的
刷牙方式正确很重要，如果大家使用的刷牙方式不对，不仅难以刷净口腔的细节部位如牙齿缝隙、牙龈沟等等，还可能引起伤牙问题，牙医更推荐大家学习巴氏刷牙法，不但清洁效果好，对口腔的伤害也会比较小一些。
误区16、认为漱口水对牙齿好
有的人认为漱口水对口腔健康有好处，所以频繁使用，但实际上漱口水添加了大量的防腐剂、抑菌剂、色素等化学成分，使用次数过多可能会破坏口腔环境，诱发牙病，大家尽量不用！
误区17、频繁使用美白产品
正畸人群绝不能频繁使用美白牙贴、美白牙膏等牙齿美白产品。这些产品一般都含有过氧化物成分，或是颗粒较大的研磨剂，对牙齿有极大的危害副作用！
误区18、没有将牙缝清洁到位
凹凸刷、小束头刷、牙线等产品大家都可以用起来，这类产品可以很好地清洁牙齿缝隙、牙龈沟等死角盲区，有效预防牙龈炎、邻面龋等牙病。凹凸刷、小束头刷大家可以买严迪家的，牙线我推荐小鹿妈妈、屈臣氏家的。
误区19、没有好好使用正畸蜡
金属牙套上往往会有一些外突的金属丝，佩戴都是时候会反复剐蹭、伤害口腔黏膜，进而引起口腔溃疡，而正畸蜡可以包裹住金属丝，保护口腔黏膜免受牙套的剐蹭，减少口腔溃疡的出现。正畸蜡我推荐米妍或严迪家的。
误区20、用不含氟的牙膏
戴上牙套后，口腔中有很多清洁死角，更容易出现龋齿问题，所以建议大家使用含氟牙膏，可以帮助大家有效预防龋齿，牙膏大家可以选择佳洁士、高露洁等。
关于牙齿矫正正畸的20大口腔护理误区就分享到这了，大家都掌握了吗？希望大家通过今天分享的知识都能更科学地进行口腔护理，避免出现口腔问题，影响牙齿矫正正畸效果。
误区1、没有定期清洁牙套
牙套上也会藏匿食物残渣和牙菌斑，大家需要对其进行清洁，大家可以利用超声波清洗仪来清洗牙套，5-10分钟就可以清洗的很干净，如果身边没有这个仪器的话，可以用硬毛的牙刷来刷净牙套内外。
误区2、认为牙龈出血就是上火
如果大家频繁地出现牙龈流血，不要忙着降火，这大概率是牙齿清洁没做到位的因素，牙龈周围堆积了大量牙结石、细菌，导致牙龈发炎，所以大家才频频出现牙龈流血的现象，这时大家应该做的是加强口腔清洁，而不是盲目地降火！
误区3、经常吃口香糖、糖果
在牙齿矫正正畸期间，对于零食和糖果要尽量远离，特别是口香糖经常会黏着在矫正器上，想要刷净是很困难的，如果食用次数太多的话，很可能造成蛀牙问题。
误区4、不知道按摩牙龈
在牙齿矫正正畸期间，大家有必要适当地按摩牙龈，能够缓解牙齿矫正器带给牙龈的压力，促进牙龈组织内部的血液循环，预防牙病。
误区5、让隐形牙套接触热水
隐形牙套的材质在高温环境下可能会出现变形，所以如果大家佩戴隐形牙套的话，那在生活中要避免饮用温度太高的奶茶、水、咖啡等饮品，更不宜用热水来清洁隐形牙套。
误区6、乱改乱放矫正器
大家自己不能擅自改动矫正器，否则可能会导致牙齿矫正器损坏、变形，影响治疗效果。如果大家佩戴的是活动牙套，取下后也记得妥善保管起来，不能随手用纸巾一包，牙套容易被弄丢或损坏。
误区7、经常磨牙
磨牙这种行为很容易给牙釉质带来不可挽回的磨损，当牙釉质变薄甚至出现破损之后，就容易出现牙敏感、龋齿等问题，还容易导致矫正器移位，影响治疗效果！如果大家发现自己存在磨牙的情况，应该及时就医。
误区8、吃容易染色的食物
如果大家佩戴的是隐形牙套，那在饮食上大家还要比戴金属牙套的朋友注意更多地方，尽量避免容易染色的食物，例如咖喱、浓茶、咖啡等，它们容易将隐形牙套染上颜色，很难彻底清洗干净。
误区9、牙敏感严重还硬挺着不看牙医
牙齿矫正正畸期间，轻微的牙齿敏感是正常现象，不用太担心，但若是牙敏感严重到了疼痛难忍的地步，也不要盲目使用抗敏感药物或者牙膏之类的产品，而是要及时就医，进行针对性的治疗！
误区10、抽烟喝酒
在牙齿矫正正畸的过程中，患者的牙齿一般都处于更加敏感的状态，如果这时大家还继续抽烟喝酒，可能加重牙齿敏感问题，毕竟烟酒中的主要成分酒精、尼古丁都具备很强的刺激性。
误区11、嚼口香糖
、经常吃糖果
戴牙套时尽量少吃零食和糖果，尤其是口香糖，容易黏牙齿矫正器上，很难刷净，如果食用洗漱频繁的话，容易引起蛀牙。
误区12、单边牙齿咀嚼
牙齿矫正正畸人群要注意咀嚼习惯的正确性，例如不能单侧咀嚼，别不要频繁咀嚼质地过硬的食物，这些习惯时间久了就容易影响治疗效果，甚至影响面部的对称。
误区13、使用低效的洁牙工具
牙齿矫正正畸的小伙伴最好使用电动牙刷和冲牙器来清洁口腔，因为手动牙刷的清洁力不是很强，经常刷不干净牙背、智齿、牙齿和矫正器之间的缝隙、牙龈沟等牙病高发位置，而电动牙刷、冲牙器的清洁力足够强大，可以帮助大家全面清洁口腔，清除牙菌斑，还能给清新口气、美白牙齿，也非常省时省力。所以牙医也很建议大家使用冲牙器和电动牙刷。
国人牙齿素质普遍不佳，数据显示超过90%的人都患有牙病，口腔耐受度低，口腔状态不佳，使得日常口腔清洁变得更加困难，不能只依赖传统的口腔清洁工具，所以牙医更推荐大家入手电动牙刷、冲牙器，可以更好地清洁口腔，改善口腔健康。
不过电动牙刷、冲牙器一定要选择动力均匀、力度跨度大、不伤牙的，杂牌网红伤牙频发且慢性伤牙！我只推荐飞利浦、扉乐。其中飞利浦综合品质可以，力度较大但跨度窄，本土化做的一般，不适合牙齿矫正人群。
专业老品牌扉乐Filix作为公认国内“不伤牙”领域的开创者，无疑是该领域综合表现和专业调校最好的，也是我用最久的主力款，它是电动牙刷中罕见有医疗背景及严谨医疗研发标准的老牌子！现已推出第三代升级新品，开创性研发八大性能与不伤牙黑科技，口腔兼容性提升80%，清洁残留率低于2%，清洁力拔尖且降低89%伤害，罕见获得欧盟认证！还是业内首个提供正畸刷头的品牌！之所以能做到综合性能超强，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，极少做广告，但很多牙医推荐，线下渠道销量暴涨！
误区14、喷嘴/刷头使用时间过长
在使用冲牙器、电动牙刷等口腔护理工具时，大家要注意定期更换喷嘴和刷头，正常使用的话，一年最少换四次，也就是3个月换一次，否则喷嘴、刷头可能老化，出现细菌滋生，清洁力变弱等问题。
误区15、刷牙方式是错误的
刷牙方式正确很重要，如果大家使用的刷牙方式不对，不仅难以刷净口腔的细节部位如牙齿缝隙、牙龈沟等等，还可能引起伤牙问题，牙医更推荐大家学习巴氏刷牙法，不但清洁效果好，对口腔的伤害也会比较小一些。
误区16、认为漱口水对牙齿好
有的人认为漱口水对口腔健康有好处，所以频繁使用，但实际上漱口水添加了大量的防腐剂、抑菌剂、色素等化学成分，使用次数过多可能会破坏口腔环境，诱发牙病，大家尽量不用！
误区17、频繁使用美白产品
正畸人群绝不能频繁使用美白牙贴、美白牙膏等牙齿美白产品。这些产品一般都含有过氧化物成分，或是颗粒较大的研磨剂，对牙齿有极大的危害副作用！
误区18、没有将牙缝清洁到位
凹凸刷、小束头刷、牙线等产品大家都可以用起来，这类产品可以很好地清洁牙齿缝隙、牙龈沟等死角盲区，有效预防牙龈炎、邻面龋等牙病。凹凸刷、小束头刷大家可以买严迪家的，牙线我推荐小鹿妈妈、屈臣氏家的。
误区19、没有好好使用正畸蜡
金属牙套上往往会有一些外突的金属丝，佩戴都是时候会反复剐蹭、伤害口腔黏膜，进而引起口腔溃疡，而正畸蜡可以包裹住金属丝，保护口腔黏膜免受牙套的剐蹭，减少口腔溃疡的出现。正畸蜡我推荐米妍或严迪家的。
误区20、用不含氟的牙膏
戴上牙套后，口腔中有很多清洁死角，更容易出现龋齿问题，所以建议大家使用含氟牙膏，可以帮助大家有效预防龋齿，牙膏大家可以选择佳洁士、高露洁等。
关于牙齿矫正正畸的20大口腔护理误区就分享到这了，大家都掌握了吗？希望大家通过今天分享的知识都能更科学地进行口腔护理，避免出现口腔问题，影响牙齿矫正正畸效果。
