接上一贴，我看大家也说了下看法。“内耗严重，行动低下”应该算是INFP小蝴蝶们普遍的问题8。PS：我希望INFP的同胞们看完帖子能说说自己的想法或者建议。
先说下楼主自己，要说大概也算个中阶的INFP。
我自己这性格也就和原生家庭有很大关系。
小时候也是生存的需要一直是讨好型的，那个时候喜欢自己身边围绕一群喜欢自己的人，实际上小学初中也做到了，因为成绩很好又是喜欢助人的班干部，所以人缘特别好。
后来家庭有些变故，加上到了高中大家也没小时候纯洁了，就重点交友吧，相对的也逐渐把自己封闭起来。
但到了大学，交到一些一生当中重要的好朋友，就是那种下课了拉着你去跑步给你打气的兄弟，放学了拉你去逛街还教你人情世故的姐妹。
说这些是因为我想提的，我自己解决内耗的方案：
1 周围的人和环境非常重要。 就像我兄弟说我的：“你真的很容易受周围的影响，别人说说就会上头。”
确保周围的环境和人能给正能量真的太重要！有个能带你动的人是件很幸福的事情！
2 强迫自己主动。 就像我姐妹说我的：“你有时候就像沙滩上躺尸的鱼，自己不挣脱回大海，而是等着有人把你捡回大海，那如果没人来呢？那你不是把自己耗死在沙滩上吗？！”还有就是其他朋友说的：“你总是皇帝不急太监急！”
我是后来认识到的，这个世界上真正能救自己的只有自己啊！别人能影响你没错，但只有自己动起来才能真正改变命运。
3 做事的时候是么都不想，放空。 我每次这么做都是最高效的，类似于心流吧。 包括处理社交和生活上的事吧。因为我每次一想就会浪费很多时间，甚至就不动开始躺平了，每次默念“明日复明日，明日何其多”，但是转念又是“算了，还是明天吧，下次吧”。活在今朝，不能是句空话！
最后，不知道大家是不是我这样的，过一段时间就有一个低谷期，就是那种把自己封起来什么人什么事都不想接触。但是过段时间又好了。
我是正真经历过内耗严重时期的，比如疫情期间，最严重的时候想死阿，觉得一切都好黑暗，人性这么复杂，手又这么短，离梦想好远。
我也是正真经历过高潮迭起的人生！自己主动去追梦，国外经历留学生活。主动去找朋友一起暇意旅游……总之说真的，我的美好经历很大一部分和主动相联，我的绝望很大一部分和过度思考相连。
INFP的同胞们，你们是怎么想的，有没有什么摆脱内耗的好方法或故事和大家一起分享？
我希望自己最后能和大家一样成长为一位高阶，说一句：INFP又咋了，我们都是大后期的！