来认识一下脂肪的三个家:1皮下脂肪:比如:大屁股大象腿拜拜肉。几乎不会对健康有危害，但会影响你的外观你会不自信 穿衣服不好看。2内脏脂肪:比如:大肚子。对健康的危害大，很容易引发脂肪肝和三高等慢性疾病，慢慢要命。3血管脂肪:比如:体检出来有高血压高血脂总胆固醇高。对健康的危害最大，很容易引发心梗脑梗等心血管疾病，就是定时炸弹