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8u们,感觉脑子变笨了怎么办

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事情是这样的,本人女,今年14岁,事情起源于21年5月1日,当时因为我妈结石去医院看病,我吓得一晚上没睡,第二天起来发现思维明显变笨,像大脑掉了一圈皮一样,想着睡一觉就好了,结果没有好,同一年九月1号有过自以为要好的机会,结果因为要去上学没成,时间线来到今年9月,我为了调作息连着好几天醒了24个小时才睡(也不是连着,反正每隔几天就要来一次),结果有一天30多个小时才睡,结果睡了6个小时就醒了,本来准备继续睡的,结果不知道怎么脑子突然又像掉了圈皮一样,睡不着了,后面又因为很多次熬夜有了相同症状,大脑前面也好像废了一样,整个脑子都不好用了,问下8u们怎么解决


IP属地:湖北来自Android客户端1楼2023-12-08 23:14回复
    平时多补充一下蛋白质维生素等营养,吃核桃,平时做做运动,不过这些方法只能缓解症状,治标不治本,对你来说,最重要的还是调整生活规律,没什么事,脑功能虽然不能提升但是能修复的


    IP属地:辽宁来自Android客户端2楼2023-12-10 19:15
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