长期视力疲劳，可导致视力模糊、眼睛干涩、酸痛、头疼等不适感，常常导致孩子注意力分散，学习效率降低的情况，还可能会导致对比敏感性异常，早期白内障、早期青光眼、早期年龄相关性黄斑变性、屈光不正、斜视等疾病，都会较早出现对比敏感度下降的情况。
教给家长们一个自测照度均匀度的小方法：
1、清空桌面及周围反光物，关闭周边光源；
2、随机翻开一本书放置台灯灯源正下方，观察书本的亮度、色彩；
3、将书本向桌面其他位置移动，对比书本的亮度、色彩变化。

★ 照度均匀度越接近1越好
从2017旧版《读写作业台灯性能要求》及即将实施的2022新版国家标准中，对照度均匀度都有数值化规定，国A、国AA级就是由此而来，而这仅仅代表“及格线”，而实力越优秀的制造商，研发的护眼台灯照度均匀度就约接近1，大家一定要从优选择。

★ 测试方法要注意，小心跳进这2个坑！
①算法坑
在新旧国标中，都有注明照度均匀度计算方法：照度均匀度值=有效工作区域内最大值与最小值的比值。
部分商家为了追求照度均匀度数值更接近1，使用的是平均值与最小值的比值，其计算结果比国标计算方法更容易接近1，家长们要仔细辨别。
②范围坑
孩子读写时，常常在桌面铺开多个本书，这就要求台灯在更大氛围内保持照度均匀。
2017旧版《读写作业台灯性能要求》照度均匀度测算面积约为0.26m2，呈扇形；
2022新版照度均匀度面积约为0.35m2，呈矩形，更符合真实使用场景，比旧版国测量面积增加了35%左右。

2017版的测试区域分为“扇形区域”和“扇形环带”，有些商家以偏概全，仅以“扇形区域”均匀度数据作为代表，而“扇形环带”的实质均匀度是不达标的，这使得孩子们的舒适范围仅限在“扇形区域”这么小，根本不够用。

新版国标测算范围不再“分区”，总区域包含中心区域，照度均匀度要求更高！
为什么这么说呢？假设2017旧版国标采用不分区的测量方式，则照度均匀度要求由≤3和≤3变成≤9，对比2022新版矩形照度均匀度标准≤7可见，新版测试面增大，整体照度均匀度要求反而提高，对护眼台灯的光学设计、性能要求将更高，所以家长们在选择护眼台灯时，要从优选择。

一直在紧密关注护眼台灯的家长们，会更快关注到照度均匀度。

2024年，护眼灯确实是该换了

楼主有认识做台灯的厂家吗？方便给个联系方式不