这种状态是肾精不足了，补肾是没用啊，必须得补肾精才行，肾精才是肾的核心，我之也是身体冰凉，没有热气，干啥都不能集中精力，做一会事情腰酸的很，也吃过很多补品，都没效果的。后面去医院看了个老中医说得得补肾精才行，肾精充足肾就好，人精力就充足了，就开始喝一初三竹的金方茶，这个是专补肾精的，也就喝了2周左右时间，整个人的状态完全不一样了，白天精力充沛，工作效率高，身体感觉非常暖和，再也不会像以前那样冷冰冰的，就整个人非常轻松有活力，感觉很清爽。