普通跑者不要总是顶着高心率跑长距离【跑步吧】_百度贴吧

11月28日漏签0天

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普通跑者不要总是顶着高心率跑长距离

只看楼主收藏回复

真的容易得心脏病，说真的一周上一次强度就行了，最多两次，其余时间压心率慢跑就好，慢跑也不要距离太长
https://mp.weixin.qq.com/s/GdKqGSDRi2FBQt171itTdw

送TA礼物

IP属地:上海

1楼2023-11-18 21:01回复

其实，老了以后，猝死是福气

IP属地:上海

来自Android客户端2楼2023-11-19 08:17

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