去学习戒为良药这本书吧。里面有你想要的一切答案。彻底落实戒色十规能恢复

首先强忍不射就是对自己身体很大的伤害，有前列腺炎得好好戒色了，有孩子的话可以先不要同房了，先把自己身体养好吧

首先，戒色并不一定能够治好前列腺炎，但戒色可以帮助恢复身体，并且有助于预防前列腺炎的复发。对于您的情况，建议您及时就医，咨询医生的专业建议和治疗方案。关于您提到的肾精亏虚问题，这可能跟您的年龄、生活习惯、饮食等因素有关。如果您感觉自己有肾精亏虚的症状，可以考虑咨询中医，通过调整饮食、作息和药物治疗等方式来帮助恢复。另外，关于您提到的同房问题，根据您的描述，您似乎有些困扰。一方面，长时间没有性生活可能会引起前列腺炎等生殖系统问题；另一方面，过度性生活也可能会对身体造成负面影响。因此，建议您根据自己的身体状况和医生的建议，合理安排性生活。总之，戒色可以帮助恢复身体，但具体情况需要根据个人情况来定。建议您及时就医，咨询医生的专业建议和治疗方案，以便更好地恢复身体健康。

努力戒色+好好养生+锻炼身体几年时间，这些做的好的话，能恢复大部分

兄弟，男人40岁，已经开始走下坡路了，，上帝造人类有这个器官是为了传宗接代用的，之所以有点点快乐，是因为下面很多神经，链接大脑！抹茶起来有点兴奋，，所以不用同房用手都是有感觉，，但是一般人不了解这个以此来追求刺激快乐，这样违反天道自然规律，将来身体反嗤过来，哎呦喂，好好玩哦，，肾精连接骨髓，通于大脑，，滋养五脏六腑，，保障了全身各个器官能够正常运转，，人们却哪来挥霍，，这也没有错，，将来什么尿毒症，癌症，大病找上你了也没有错，，种瓜得瓜，种豆得豆。！！！看你愿不愿意面对现实而已，。天下哪有免费的午餐，都是付出代价的。，同房也好，邪淫也罢，代价高昂！

虚了，调理一下再加强戒欲

唐代孙思邈说过“上士别床，中士易被。服药百裹，不如独卧。”

看症状严重程度，严重就别想着恢复了，以减轻症状为主，不严重还有恢复的可能。

上了四十岁最好禁房事。

男人还是要以身体为重，保精就是保命 可以和你妻子好好沟通一下。

方法不对努力白费，你还是先找方法吧。

一定要多看戒为良药，这本书中好的戒色知识点用笔写在笔记本上，好记性不如烂笔头！每天写戒色笔记，复习笔记，笔记就是戒色知识的精华所在，看一遍笔记就能得到很大的加持，很多认识都会变得深刻而清晰，经常复习笔记对于保持良好的戒色状态也是非常重要的，思想觉悟慢慢提升。
每天背断念口诀，每天争取背500遍！这个价值无量的修心决一定要真正去练，才能知道它的威力。
飞翔哥说过戒色方法其实很简单，提高觉悟，加上练习断念口诀，就能决胜实战！关键还是严格落实，保证日课，高手都注重积累，菜鸟则一曝十寒，没有坚持积累，没有坚持学习和练习，这样实战时就会一塌糊涂，一败涂地，一触即溃！加油！

加油

戒色了就不要同房啊，都40岁了，保住自己的精才是最重要的，不能再去消耗自己的肾精了