1、脾气雷区被触犯了
对于一些固定的情景感到心态爆炸，比如你听不了别人的批评，一听就要爆炸，这就是你的脾气雷区。
2、习惯了用生气来处理问题
不愿意改变生气这种处理问题的方式，总是按照原来的套路出牌。
3、坏情绪背后，藏着心理创伤
一旦碰到被否定、被忽视、或被质疑，童年的心理创伤就会被引发。
4、怒火沸点低
有的人怒火沸点高，不会因为一点小事而生气。但有的人怒火沸点低，会一点就炸。
5、想要逃避当下的事情
当问题处理不了的时候就会本能的想逃避，好像这样暂时就安全了，发火就成了逃避的理由。
6、对别人的缺点太过敏感
如果对方不改变的话，感觉天就会塌了，于是心里的怒火就沸腾起来了。“你为什么又要这样做？不是都跟你说过吗？真是气死我了！”
7、能够简单有效的得到自己想要的结果
如果当你发脾气之后，对方开始重视你的需求，在日积月累后，每当遇到让自己不舒服的事情时，都http://sd.yuloo.com/crgk/qlgy/会用发脾气的方式来处理。