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【中医心理学吧】『食养本草』药膳 | 姜艾粥

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原料:
干艾叶15克,生姜10克,粳米50克,红糖适量。
制作方法:
1、干艾叶切段,洗去浮尘,备用。
2、生姜洗净,切片备用。
3、将艾叶和生姜放入锅中,加适量清水,煎煮半小时,去渣取汁。
4、粳米淘洗干净后,加500ml清水大火烧开,加入姜艾汁、红糖,续煮至粥熟,即可食用。


IP属地:北京来自Android客户端1楼2023-11-06 21:47回复