之前左脚足弓有点损伤，有人说踩筋膜球可以帮助恢复，因为要体测了我感觉能坚持下来，但是跑50米的过程中感觉更疼了。
回到宿舍后再踩筋膜球的时候，左脚的外侧偏后一点，但是没有到脚后跟的位置，感觉有根筋是错位了还是怎么样，从球上滚过的时候会啪的一下，不是发出响声，右脚就没有问题，我确定是当天才出现的症状，这是什么情况呢